A hidroginástica é amplamente indicada dentro dos consultórios médicos. É uma atividade tida como “completa”, pois oferece diversos benefícios para o corpo, a saúde...
Muitas pessoas buscam emagrecer o braço porque aquela gordurinha acumulada incomoda e perturba a autoestima. Então, existem alguns exercícios ótimos para essa necessidade!
Antes de...
As pessoas desejam largar o sedentarismo, mas muitas não encontram os motivos certos para isso. Porém, existem diversas razões para isso acontecer.
Os exercícios físicos...
Pensar que exercícios físicos, esportes e musculação são atividades restritas apenas aos jovens é estar muito desatualizado. A academia e saúde do idoso cresce...
Manter um bom condicionamento físico durante o ano inteiro não é tarefa fácil, principalmente na utilização da academia no inverno.
A chegada do inverno faz...
Pratique esse exercício! Muitas pessoas já ouviram essa frase de recomendações de amigos quando se trata de atividades físicas. Não é segredo para ninguém...
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