Quem ama exercícios aeróbicos com a bicicleta costuma se perguntar se o spinning atrapalha a hipertrofia (aumento de massa magra e definição dos músculos).
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Porém, um bom treinamento...
Estudos apontam grandes resultados de saúde: a ginástica esportiva aumenta a resistência muscular, aumenta sua força e bombeia endorfinas de bem-estar por todo seu...
Para todos aqueles que estão buscando alguma forma de emagrecer, o Spinning profissional é uma ótima oportunidade, principalmente para quem não está acostumado com...
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