A hidroginástica emagrece, e por ser um exercício tão eficiente quanto a musculação, tem conquistado fãs das mais diversas idades, superando as expectativas de...
Com a chegada da terceira idade, sabemos que muitos problemas físicos e psicológicos, podem começara a surgir. Por isso, é muito importante que eles...
A aula de hidroginástica, é aquela atividade física que todas as pessoas, independente da sua idade, ou do condicionamento físico, deveriam fazer. Isso, porque...
Ao contrário da crença popular, a musculação na adolescência pode fornecer benefícios. Não só para os adolescentes, mas para todas as populações, independentemente da...
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