Muitas pessoas resistem às academias exatamente porque não se adequam aos exercícios mais repetitivos das ginásticas tradicionais ou não gostam de musculação. Uma ótima...
Sabemos que praticar exercícios diariamente pode trazer muitos benefícios para todas as pessoas, já que movimentar o corpo é bom em todas as idades....
As artes marciais estão se popularizando cada vez mais. Primeiramente, as atividades trazem muitos benefícios e, também, estão sendo oferecidas em diversas academias (facilita...
Nem sempre é fácil conciliar trabalho, estudos, família, vida social e praticar atividades físicas. Especialmente, existem pessoas na academia que desanimam após um período...
As pessoas desejam largar o sedentarismo, mas muitas não encontram os motivos certos para isso. Porém, existem diversas razões para isso acontecer.
Os exercícios físicos...
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