Qual é o melhor? Natação ou pilates? De modo geral é sempre bom lembrara que independentemente da modalidade, atividades físicas são muito bem-vindas.
O pilates...
Para entender se é necessário fazer natação ou musculação para emagrecer, primeiramente é preciso entender o impacto de cada, pois ambas trabalham aspectos diferentes.
As...
A aula de hidroginástica recreativa é uma ótima opção para você que enjoou dos exercícios convencionais da academia. De modo geral, qualquer atividade física...
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