Natação ou hidroginástica? De modo geral, sabemos que exercícios físicos, seja qual for, é muito bem-vindo. Mas sabemos também, que alguns geram impactos específicos,...
Para entender se é necessário fazer natação ou musculação para emagrecer, primeiramente é preciso entender o impacto de cada, pois ambas trabalham aspectos diferentes.
As...
A aula de hidroginástica recreativa é uma ótima opção para você que enjoou dos exercícios convencionais da academia. De modo geral, qualquer atividade física...
Será que fazer musculação na gravidez faz mal? Enquanto muitas mães têm medo de praticar atividades físicas durante a gestação, médicos e especialistas recomendam...
Praticar exercícios de musculação na gravidez ou não é, muitas vezes, uma dúvida frequente na rotina das mulheres grávidas.
Enquanto muitas acreditam que isso pode...
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