A importância da musculação na adolescência é algo que pode ser notado, principalmente quando o treino é feito de forma saudável, preparada, planejada e...
O treinamento de musculação na adolescência pode ser muito benéfico, ou completamente desastroso. Tudo vai depender da disciplina e orientação que o jovem tiver...
Muitas pessoas acreditam que a prática de exercícios de ginástica em geral fará uma mulher, por exemplo, parecer volumosa e masculina.
Porém, um bom treinamento...
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