Esse tipo de zumba é voltada para pessoas da terceira idade que gostam de dançar e praticar exercícios de forma descontraída.
Ela propõe coreografias de...
Quem faz atividades físicas está exposto ao risco de sofrer alguma lesão, não necessariamente só quem exercita errado vai se machucar, claro que essa atitude...
Todos nós conhecemos a natação, nado sincronizado, hidroginástica, entre outros esportes aquáticos. Ao longo do tempo várias modalidades vão se renovando, e vários exercícios...
Zumba:
A zumba é uma modalidade de exercício físico aeróbico que conquistou várias pessoas pelo mundo. A mistura de ritmos latinos como a salsa, merengue,...
A zumba com certeza tornou-se uma das modalidades mais favoritas de perder peso entre as academias. Seu ritmo quente, as coreografias que combinam com...
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