Quem faz atividades físicas está exposto ao risco de sofrer alguma lesão, não necessariamente só quem exercita errado vai se machucar, claro que essa atitude...
Zumba:
A zumba é uma modalidade de exercício físico aeróbico que conquistou várias pessoas pelo mundo. A mistura de ritmos latinos como a salsa, merengue,...
Zumba para perder peso
A zumba para perder peso são aulas normalmente embaladas em ritmos latinos bastante empolgantes, permitindo que você perca peso quando se...
Hoje em dia, os idosos ganharam espaço no mundo da educação física. Alguns procuram pelas aulas de natação para idosos, outros preferem a musculação...
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