Os exercícios anaeróbicos fazem com que nossos músculos consumam combustível de maneiras que não exigem a presença de oxigênio.
Um exercício anaeróbico (que literalmente significa...
Exercícios físicos ajudam a prevenir e melhorar uma série de problemas de saúde, incluindo pressão alta, diabetes e artrite. Pesquisas sobre depressão, ansiedade e...
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