Em meio às conversas descontraídas entre amigos, é comum ouvir afirmações como "quem treina musculação não aguenta correr!" Este é um tema recorrente nas...
Em um mundo repleto de distrações, manter o foco durante o treino tornou-se um desafio constante. Seja pelas notificações do celular, conversas animadas com...
A comunidade de Pedra Branca celebrou a inauguração do mais novo espaço de entretenimento e saúde: o JumperFit, um espaço de trampolim park localizado...
O cotidiano agitado, repleto de prazeres sedutores, muitas vezes nos faz questionar a motivação para sair de casa e encarar os treinos diários.
O cansaço...
Incorporar exercícios físicos à rotina pode parecer uma tarefa árdua para muitos, mas é possível transformar essa jornada em algo prazeroso e motivador.
Descobrir como...
Você já parou para considerar que envelhecer pode ser uma jornada repleta de oportunidades e vitalidade? O conceito de envelhecimento ativo, adotado pela Organização...
Enquanto a maioria reconhece os benefícios físicos das atividades físicas regulares, muitos não estão cientes de que o exercício não é apenas para o...
Recent Comments