Praticar exercício físico na terceira idade é de extrema importância. Neste texto deixaremos explícitos os benefícios e algumas atividades para serem realizadas.
Você sabia que a hidroginástica é uma das atividades físicas mais democráticas que existe? Isso porque ela pode ser feita por crianças, jovens, adultos...
Ter uma vida saudável é o objetivo de muitas pessoas que se inscrevem nas academias, mas a maioria acaba desistindo pouco tempo depois. Volte a ser saudável!
Recent Comments