A proteína é de extrema importância para o funcionamento do nosso organismo. Ela é responsável por produzir hormônios, tecidos, pele, cabelo e músculos, sendo...
Não é apenas a queima de calorias e a boa forma que são alcançadas com a prática de exercícios físicos. Seus músculos e ossos também vão agradecer. Entenda porquê!
Emagrecer não acontece do mesmo jeito para todo mundo. Alguns conseguem isso com muita facilidade e outros, mesmo após cultivarem hábitos saudáveis, encontram dificuldades para...
Praticar exercício físico na terceira idade é de extrema importância. Neste texto deixaremos explícitos os benefícios e algumas atividades para serem realizadas.
A esteatose hepática é uma doença caracterizada pelo acúmulo de gordura no fígado, órgão fundamental para o funcionamento do organismo humano. Saiba mais!
Alguns alimentos preparam o corpo para a realização de atividades físicas, além de ampliarem os resultados. Conheça exemplos de pré-treino para ganhar massa!
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