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BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA REDUÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL!

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Praticar atividade física regularmente é uma das maneiras mais eficazes de controlar a pressão arterial e promover a saúde cardiovascular. Quando nos exercitamos, nosso...

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Dormir bem é essencial para quem busca uma vida saudável, produtiva e cheia de energia. Mas, com a correria do dia a dia, nem...

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A busca pela longevidade e pela qualidade de vida é um desejo natural do ser humano. Nesse contexto, a ciência tem se dedicado a...

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A infância é uma fase mágica, repleta de aprendizados e descobertas. E nesse processo, a atividade física assume um papel fundamental, moldando não apenas...

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Envelhecer é um processo natural da vida, mas isso não significa que você precise renunciar à sua saúde e bem-estar. Na verdade, a terceira...
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