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Inauguração da Nova Unidade da Pratique Fitness em Fundos, Biguaçu – O Que Esperar

Se você está procurando uma academia em Fundos, Biguaçu, Santa Catarina, prepare-se para uma grande novidade! A Pratique Fitness está prestes a inaugurar uma...

JUMP PARA SAÚDE CARDÍACA: POR QUE ESSE EXERCÍCIO É ESSENCIAL?

Manter a saúde cardíaca em dia é fundamental, e o jump se destaca como uma atividade física eficaz para esse objetivo. Com movimentos rítmicos e...

COMO A ACADEMIA PODE AJUDAR NA RECUPERAÇÃO DE LESÕES ESPORTIVAS?

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OS MELHORES EXERCÍCIOS DE ACADEMIA PARA TRABALHAR TODO O CORPO!

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Mantendo a Forma em Meio à Correria: Como o Personal Class Adapta o Treino de Força para Profissionais Ocupados

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Utilizando a Escala de PSE (Percepção Subjetiva de Esforço) para Maximizar o Treino de Força no Personal Class

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TREINO DE JUMP: COMO EVITAR LESÕES E MAXIMIZAR RESULTADOS?

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