Tudo que você precisa saber sobre boxe aparelhos

O boxe tem crescido cada vez mais, pois como se trata de um esporte completo e repleto de benefícios para o corpo e para a mente, homens e mulheres o tem praticado com frequência. Continue lendo, e veja tudo o que você precisa saber sobre o boxe aparelhos.

Como o boxe é um esporte de muito contato, é muito importante que os seus aparelhos sejam usados corretamente, para que assim, não ocorra nenhum tipo de acidente.

Conheça o boxe aparelhos que são usados nos treinos e nas lutas

• Saco de pancada; o saco de pancada é usado nos treinos de boxe, com ele, o praticante pode melhorar a combinação dos seus socos, com as técnicas e também aumentar a sua força.
• Luvas; as luvas são um item obrigatório tanto para as lutas, como também para os treinos. Existem muitas opções de luvas, que se diferem em luvas de treino, e luvas de luta.
• Luvas foco aparador; a luva foco aparador, é um aparelho usado nos treinos para que o lutador possa melhorar a qualidade da aplicação dos seus golpes. Além disso, ela também ajuda a melhorar a resistência a e agilidade dos seus socos;
• Protetor de cabeça, protetor bucal, e protetor genital; estes três protetores, também são obrigatórios para os treinos e para as lutas oficiais. Eles são equipamentos de segurança, que são extremamente importantes para proteger o lutador de lesões.
• Pêra; também chamado de speed ball, ele é usado nos treinos com o objetivo de aumentar a resistência dos braços e das mãos do lutador. Além disso, ele também ajuda muito os lutadores a treinarem como os seus golpes devem ser dados, e a sua agilidade.

Estes são os principais aparelhos usados no boxe, tanto para os momentos de treinamento, como também para as lutas.

Conheça as categorias de peso do boxe

• Masculinas:
• Mosca ligeiro; 48 quilos
• Mosca; 50 quilos
• Galo; 54 quilos
• Pena; 57 quilos
• Leve; 60 quilos
• Meio médio ligeiro; 64 quilos
• Meio médio; 69 quilos
• Médio; 75 quilos
• Meio pesado; 81 quilos
• Pesado: 91 quilos
• Super pesado; acima de 91 quilos
• Femininas:
• Palha; 46 quilos
• Mosca ligeiro; 48 quilos
• Mosca; 51 quilos
• Galo; 54 quilos
• Pena; 57 quilos
• Leve; 60 quilos
• Meio médio ligeiro; 64 quilos
• Meio médio; 69 quilos
• Médio; 75 quilos
• Meio pesado; 81 quilos
• Pesado; acima de 81 quilos

Confira algumas regras do boxe

O boxe possui muitas regras, que foram sendo moduladas com o crescimento do esporte.

Golpes: os golpes só são contados como pontuação, se eles forem acertados na parte frontal ou na parte lateral do abdômen ou cabeça do adversário.

Soco: os socos na nuca, ou nas partes abaixo da cintura do oponente, são consideradas infrações. Na primeira infração o arbitro adverte o lutador, se ocorrer novamente ele pode ser desclassificado da luta. Além disso, o lutador não pode dar nenhum golpe no seu adversário enquanto ele estiver caído.

Mordidas; as mordidas também são proibidas, se elas ocorrerem, o lutador é imediatamente desclassificado da luta.

Como podemos ver então, o boxe é um esporte e também uma modalidade olímpica completa. Ele pode trazer muitos benefícios que vão melhorar a qualidade de vida dos seus praticantes, mudando o corpo e também a mente.

Sendo assim, foi possível conhecer o boxe aparelhos indispensáveis para que se possa lutar e também treinar de maneira segura. Além disso estes aparelho também ajudam o lutador a desenvolver melhor as suas técnicas, a sua força e a sua resistência.