| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Dance | Energy Jump | Dance | Energy Jump | |
| 07:40 | Core 20 | Bumbum | Training | Bumbum | Energy Jump |
| 19:00 | Training | Bumbum | Energy Jump | Bumbum | Energy Jump |
| 19:40 | Energy Jump | Dance | Core 20 | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Energy Jump | Energy Jump | Energy Jump | ||
| 07:10 | Bumbum | Bumbum | |||
| 07:40 | Core 20 | Core 20 | |||
| 08:00 | Training | Training | Training | ||
| 18:00 | Energy Jump | Energy Jump | Energy Jump | ||
| 18:40 | Training | Training | |||
| 19:00 | Dance | Dance | Dance | ||
| 19:20 | Core 20 | Core 20 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:20 | Jump | Jump | Jump | ||
| 06:40 | Training | Training | |||
| 07:00 | Core | Core | Core | ||
| 18:40 | Dance | Dance | Dance | ||
| 19:00 | Core | Core | |||
| 19:20 | Training | Bumbum | Training | Bumbum | Training |
| 20:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:40 | Energy Jump | Training | Jump | Training | |
| 18:40 | Training | Training | Training | Training | |
| 19:20 | Energy Jump | Energy Jump | Energy Jump | Energy Jump | Dance |
| 20:00 | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | |
|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Spinning | Spinning | ||
| 19:00 | Spinning | Spinning | Spinning | Spinning |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Spinning | Energy Jump | Spinning | Energy Jump | Spinning |
| 18:00 | Spinning | Bumbum | Spinning | Bumbum | Spinning |
| 19:00 | Energy Jump | Spinning Dance | Energy Jump | Spinning Dance | Energy Jump |
| 19:40 | Dance | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:20 | Training | Training | Training | Training | Training | |
| 07:00 | Dance | Dance | Dance | |||
| 07:20 | Jump | Jump | ||||
| 07:40 | Core | Core | Core | |||
| 08:00 | Training | Bumbum | Training | Bumbum | Training | |
| 10:00 | Dance | |||||
| 18:20 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump | |
| 19:00 | Core | Bumbum | Core | Bumbum | Training | |
| 19:40 | Training | Jump | Training | Jump | Dance | |
| 20:20 | Dance | Training | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Dance | Jump | Dance | Jump | |
| 07:40 | Core | Core | |||
| 18:00 | Dance | ||||
| 18:40 | Core | Core | Jump | ||
| 19:00 | Dance | Training | Dance | Training | |
| 19:40 | Jump | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Dance | Bumbum | Dance | Bumbum | Training |
| 07:40 | Training | Core | Training | Core | Core |
| 18:40 | Core | Core | |||
| 19:00 | Dance | Training | Dance | Training | |
| 19:40 | Jump | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | |
|---|---|---|---|---|
| 19:00 | Training | Bumbum | Training | Bumbum |
| 19:40 | Dance | Energy Jump | Core 20 | Energy Jump |
| 20:00 | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Energy Jump | Training | Jump | Training | Jump | |
| 07:40 | Core | Core | ||||
| 08:00 | Training | Dance | Training | Dance | Training | Jump |
| 18:00 | Jump | Core | Jump | Core | Jump | |
| 19:00 | Training | Jump | Training | Jump | Training | |
| 19:40 | Dance | Core | Dance | Core | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Jump | Jump | ||
| 18:00 | Dance | Jump Taekwondo | Dance | Jump Taekwondo | Dance |
| 19:00 | Jump Muay Thai | Dance Taekwondo | Jump Muay Thai | Taekwondo Dance | Muay Thai Jump |
| 19:40 | Core | Core | |||
| 20:00 | Dance Muay Thai | Training Muay Thai | Dance Muay Thai | Training Muay Thai | Dance Muay Thai |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Dance | Jump | Dance | Jump | Dance |
| 18:00 | Core | Core | Core | ||
| 18:20 | Training | Training | Training | ||
| 19:00 | Dance | Jump | Dance | Jump | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Training | Bumbum | Jump | Core | Training |
| 12:20 | Training | Bumbum | Jump | Training | |
| 18:00 | Bumbum | Bumbum | |||
| 18:20 | Core | Core | |||
| 18:40 | Dance | Jump | Dance | Jump | Dance |
| 19:20 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump |
| 20:00 | Dance | Training | Dance | Training |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:40 | Training | Training | |||
| 07:00 | Dance | Dance | Dance | ||
| 07:20 | Bumbum | Bumbum | |||
| 07:40 | Core | Core | |||
| 12:20 | Dance | Dance | |||
| 16:00 | Dance | Dance | |||
| 18:30 | Bumbum | ||||
| 18:40 | Training | Core | Training | Core | |
| 19:00 | Jump | Jump | Training | ||
| 19:20 | Dance | Dance | |||
| 19:40 | Dance | Dance | |||
| 20:00 | Bumbum | Bumbum |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Training | Training | |||
| 08:20 | Bumbum | Dance | Bumbum | Dance | Bumbum |
| 18:20 | Bumbum | Core | Bumbum | Core | |
| 19:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Jump | |||
| 07:40 | Training | Bumbum | Training | Core | Training |
| 18:00 | Jump | Jump | |||
| 18:40 | Dance | Dance | Dance | Dance | |
| 19:20 | Bumbum | Training | Core | Training |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:15 | Boxe/Muay Thai | Boxe/Muay Thai | ||||
| 07:00 | Training | Training | Training | Training | Training | |
| 07:40 | Core | Core | Core | Core | Core | |
| 08:00 | Jump | Jump | Jump | |||
| 08:20 | Dance | Dance | ||||
| 10:00 | Core | |||||
| 10:40 | Dance | |||||
| 11:00 | Dance | |||||
| 16:00 | Boxe/Muay Thai | Boxe/Muay Thai | Boxe/Muay Thai | |||
| 17:00 | Muay Thai | Muay Thai | Muay Thai | |||
| 18:00 | Dance | Jump | Dance | Jump | ||
| 18:40 | Core | Core | ||||
| 19:00 | Training | Dance | Training | Dance | Training | |
| 19:40 | Dance | Dance | Dance | |||
| 19:50 | Taekwondo | Taekwondo | ||||
| 20:30 | Boxe Boxe/Muay Thai | Boxe Boxe/Muay Thai | Boxe |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump | |
| 07:40 | Core | Bumbum | Core | Bumbum | Core | |
| 10:00 | Jump | |||||
| 18:00 | Bumbum | Core | Bumbum | Core | ||
| 19:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump | |
| 19:40 | Dance | Training | Dance | Training | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Training | Training | Training | ||
| 07:40 | Dance | Dance | Dance | Dance | Dance |
| 08:30 | Core | Core | |||
| 18:30 | Bumbum | ||||
| 19:00 | Jump | Training | Jump | Training | Jump |
| 19:40 | Dance | Dance | Dance | Dance | |
| 20:30 | Core | Core | Core | Core |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | Boxe | Boxe | Boxe | |||
| 07:00 | Training | Energy Jump | Bumbum | Energy Jump | Training | |
| 07:40 | Core | Core | ||||
| 08:00 | Dance | Dance | Dance | Dance | Dance | |
| 09:00 | Training | Training | Training | Training | Training | Jump |
| 10:00 | Dance | |||||
| 18:00 | Dance | Dance | Dance | Dance | Dance | |
| 18:40 | Jump | Training | Jump | Training | Jump | |
| 19:20 | Dance | Core | Dance | Core | Dance | |
| 19:40 | Boxe | Boxe | ||||
| 20:00 | Muay Thai | Muay Thai | Muay Thai | |||
| 20:20 | Taekwondo | Taekwondo |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:20 | Core | Core | |||
| 06:40 | Training | ||||
| 07:20 | Jump | Dance | Jump | Dance | Bumbum |
| 19:00 | Jump | Training | Jump | Training | |
| 19:40 | Core | Core | |||
| 20:20 | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Training | Bumbum | Training | Bumbum | Training | |
| 07:40 | Dance | Dance | Dance | Dance | Dance | |
| 08:20 | Core | Core | Core | |||
| 09:00 | Dance | |||||
| 18:20 | Training | Training | Training | Training | ||
| 19:00 | Jump | Taekwondo Dance | Jump | Taekwondo Dance | Dance | |
| 19:40 | Dance | Dance | ||||
| 20:00 | Taekwondo | Taekwondo | Muay Thai | |||
| 20:20 | Muay Thai | Muay Thai |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Training | Training | ||||
| 07:40 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump | |
| 10:00 | Dance | |||||
| 18:40 | Training | Training | ||||
| 19:00 | Dance | Dance | Dance | |||
| 19:20 | Dance | Dance | ||||
| 19:50 | Jump | Jump | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | |
|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Dance | Jump | Dance |
| 19:20 | Dance | Dance | ||
| 20:00 | Training | Training | ||
| 20:20 | Jump | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Jump | |||
| 07:40 | Core | Core | |||
| 18:00 | Dance | Dance | |||
| 18:20 | Bumbum | Bumbum | |||
| 18:40 | Jump | Jump | |||
| 19:00 | Training | Training | |||
| 19:20 | Muay Thai | Muay Thai | Muay Thai | ||
| 19:40 | Dance | Dance |
Não tem coletivas
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:20 | Training | Training | |||
| 08:20 | Dance | Jump | Dance | Jump | Dance |
| 18:20 | Core | ||||
| 18:40 | Jump | Training | Jump | Training | Bumbum |
| 19:20 | Dance | Jump | Dance | Jump | Dance |
| 20:00 | Bumbum | Dance | Bumbum | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:20 | Training | Jump | Bumbum | Core | |
| 07:00 | Dance | Dance | Training | ||
| 19:00 | Core | ||||
| 19:20 | Dance | Jump | Dance | Jump | Dance |
| 20:00 | Training | Bumbum | Training | Bumbum |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Core | Core | Core | ||
| 18:20 | Energy Jump | Energy Jump | Energy Jump | ||
| 19:00 | Dance | Dance | Dance | ||
| 19:20 | Training | Training |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 | Dance | Core | Dance | Core | Dance | |
| 08:00 | Bumbum | |||||
| 09:00 | Dance | |||||
| 18:00 | Dance | Dance | ||||
| 18:30 | Bumbum | Bumbum | ||||
| 18:40 | Training | Training | ||||
| 19:00 | Jump | Jump | Bumbum | |||
| 20:00 | Dance | Core | Dance | Core |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Dance | Jump | Dance | Jump | Dance | |
| 07:40 | Training | Training | Training | |||
| 09:00 | Dance | |||||
| 18:40 | Dance | Dance | ||||
| 19:20 | Jump | Training | Jump | Training | Jump | |
| 20:00 | Dance | Bumbum | Dance | Bumbum | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Jump | Jump | Jump | ||
| 08:00 | Training | Dance | Training | Dance | Training | |
| 09:00 | Taekwondo | Taekwondo | Taekwondo | |||
| 10:00 | Dance | |||||
| 17:00 | Dance | Bumbum | Dance | Bumbum | Dance | |
| 18:00 | Taekwondo | Jump | Taekwondo | Jump | Taekwondo | |
| 19:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump | |
| 19:40 | Core | Core | ||||
| 20:00 | Dance | Jump | Dance | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:40 | Core | Core | ||||
| 07:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump | |
| 10:00 | Dance | |||||
| 18:00 | Dance | Training | Dance | Training | Dance | |
| 18:40 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump | |
| 19:20 | Dance | Core | Dance | Core | ||
| 20:00 | Taekwondo | Taekwondo |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:40 | Core | Core | |||
| 07:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump |
| 07:40 | Training | Training | |||
| 18:40 | Core | Training | Core | Training | |
| 19:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:20 | Training | Training | Training | ||
| 07:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump |
| 07:40 | Bumbum | Bumbum | |||
| 18:40 | Training | Training | Training | ||
| 19:20 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump |
| 20:00 | Core | Bumbum | Core | Bumbum |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Dance | Dance | Dance | ||
| 18:20 | Core | Core | |||
| 18:40 | Jump | Training | Jump | Training | Jump |
| 19:20 | Dance | Jump | Dance | Jump | Dance |
| 20:00 | Bumbum | Dance | Bumbum | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Training | Core | Training | Core | Training | |
| 08:00 | Dance | Dance | Dance | |||
| 10:00 | Dance | |||||
| 18:00 | Jump | Bumbum | Jump | Bumbum | Jump | |
| 18:40 | Dance | Dance | Dance | Dance | Dance | |
| 19:20 | Training | Core | Training | Core | Training |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 | Training | Bumbum | Training | Bumbum | Training |
| 18:00 | Dance | ||||
| 18:20 | Training | Training | |||
| 18:40 | Core | Core | |||
| 19:00 | Jump | Bumbum | Jump | Bumbum | Jump |
| 19:40 | Dance | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:40 | Bumbum | Training | Core | Training | Bumbum |
| 07:30 | Jump | Jump | |||
| 18:30 | Bumbum | ||||
| 18:40 | Jump | ||||
| 19:00 | Jump | Core | Jump | Core | |
| 19:20 | Training | Training | Dance | ||
| 19:40 | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:20 | Energy Jump | Energy Jump | Energy Jump | ||
| 07:00 | Training | Training | Training | ||
| 08:00 | Dance | Dance | |||
| 18:20 | Dance | Energy Jump | Dance | Energy Jump | Dance |
| 19:00 | Training | Bumbum | Bumbum | Training | |
| 19:40 | Core 20 | Core 20 | |||
| 20:00 | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:40 | Training | Jump | Jump | Jump | Bumbum |
| 07:20 | Jump | Core | Bumbum | Core | Jump |
| 08:00 | Dance | ||||
| 18:20 | Core | ||||
| 18:40 | Jump | Training | Training | Training | Jump |
| 19:20 | Jump | Bumbum | |||
| 20:00 | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | |
|---|---|---|---|---|
| 07:15 | Bumbum | Bumbum | ||
| 07:30 | Energy Jump | Energy Jump | ||
| 19:00 | Dance | Energy Jump | Dance | Energy Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Training | Jump | Training | Jump | |
| 09:00 | Dance | |||||
| 18:20 | Core | Core | ||||
| 19:00 | Dance | Dance | ||||
| 20:00 | Jump | Muay Thai | Jump | Muay Thai | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Dance | Training | Dance | Training | Dance |
| 07:40 | Jump | Core | Jump | Core | Jump |
| 17:40 | Core | Core | Core | ||
| 18:00 | Bumbum | Bumbum | Bumbum | ||
| 18:20 | Core | Core | |||
| 18:40 | Jump | Training | Jump | Training | Jump |
| 19:20 | Dance | Dance | Dance | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | Spinning | Spinning | Spinning | ||
| 07:00 | Spinning | Spinning | Spinning | Spinning | |
| 08:00 | Dance | Dance | Dance | Dance | Dance |
| 18:00 | Dance | Dance | |||
| 18:30 | Spinning | Spinning | Spinning | ||
| 19:00 | Dance | Training Spinning | Training Spinning | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Jump | |||
| 07:40 | Training | Bumbum | Training | Core | Training |
| 18:00 | Jump | Jump | |||
| 18:40 | Dance | Dance | Dance | Dance | |
| 19:20 | Bumbum | Training | Core | Training |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Bumbum | Bumbum | |||
| 07:20 | Training | Training | |||
| 07:40 | Core | Core | |||
| 08:00 | Dance | Jump | Dance | Jump | Dance |
| 19:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump |
| 19:40 | Core | Core | |||
| 20:00 | Bumbum | Training | Bumbum | Training |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Dance | Training | Dance | Jump |
| 08:00 | Dance | Training | Dance | Training | Dance |
| 08:40 | Core | Core | |||
| 18:20 | Training | Training | |||
| 18:40 | Core | Core | |||
| 19:00 | Training | Dance | Training | Dance | Jump |
| 20:00 | Dance | Jump | Dance | Jump | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:40 | Bumbum | Bumbum | |||
| 07:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump |
| 07:40 | Core | Training | Core | Training | Core |
| 18:00 | Jump | Jump | Jump | ||
| 19:00 | Jump | Training | Jump | Training | Jump |
| 19:40 | Dance | Core | Dance | Core | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Training | Energy Jump | Training | Energy Jump | ||
| 08:00 | Dance | Dance | Dance | |||
| 18:00 | Taekwondo | Taekwondo | ||||
| 19:00 | Dance | Training | Dance | Training | Dance | |
| 20:00 | Energy Jump | Bumbum | Energy Jump | Bumbum | Core 20 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Dance | Energy Jump | Dance | Energy Jump | Dance |
| 08:00 | Training | Training | |||
| 19:00 | Bumbum | Dance | Bumbum | Dance | |
| 19:40 | Energy Jump | Energy Jump | |||
| 20:00 | Training | Training | Training |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Bumbum | Energy Jump | Bumbum | Energy Jump | Core |
| 07:20 | Dance | Dance | Dance | ||
| 07:40 | Dance | Dance | |||
| 08:00 | Training | Core | Training | ||
| 19:00 | Dance | ||||
| 19:10 | Core | Core | Core | ||
| 19:30 | Dance | Dance | Dance | ||
| 20:00 | Training | Training | |||
| 20:20 | Bumbum | Energy Jump | Energy Jump | ||
| 20:40 | Bumbum |
Não tem coletivas
Não tem coletivas
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Training | Training | Training | |||
| 07:40 | Core | Core | Core | |||
| 10:00 | Dance | |||||
| 18:00 | Dance | Dance | Dance | |||
| 19:20 | Jump | Jump | Jump | |||
| 19:30 | Dance | Dance | ||||
| 19:40 | Dance | |||||
| 20:20 | Dance | Dance | ||||
| 20:40 | Muay Thai | Muay Thai |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Dance | Energy Jump | Dance | Energy Jump | Dance |
| 07:40 | Training | Core 20 | Training | Core 20 | Training |
| 08:00 | Dance | Dance | |||
| 08:30 | Energy Jump | Energy Jump | Energy Jump | ||
| 08:40 | Bumbum | Bumbum | |||
| 18:00 | Training | Training | Training | Energy Jump | Energy Jump |
| 18:40 | Energy Jump | Energy Jump | Energy Jump | Dance | Dance |
| 19:20 | Dance | Dance | Dance | Training | Bumbum |
| 20:00 | Bumbum |
| Seg | Ter | Qua | Qui | |
|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Dance | Jump | Dance |
| 07:40 | Core | Training | Core | Training |
| 19:00 | Jump | Training | Jump | Training |
| 19:50 | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Training | Training | |||
| 08:00 | Core | Core | Core | ||
| 18:00 | Taekwondo | Core | Taekwondo | Core | Taekwondo |
| 18:30 | Bumbum | Bumbum | |||
| 19:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | |
| 19:40 | Dance | Training | Dance | Training | |
| 20:20 | Muay Thai | Muay Thai | Muay Thai |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:40 | Core | Core | Core | |||
| 07:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump | |
| 07:40 | Core | Core | ||||
| 08:00 | Training | Training | ||||
| 09:00 | Dance | |||||
| 10:00 | Dance | |||||
| 18:40 | Core | Core | ||||
| 19:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump | |
| 19:40 | Dance | Training | Dance | Training |
| Seg | Ter | Qua | Qui | |
|---|---|---|---|---|
| 18:00 | Jump | Core | Jump | Core |
| 18:20 | Bumbum | Jump | ||
| 18:40 | Core | |||
| 19:00 | Training | Dance | Training | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Core | Dance | Core | Dance | Core |
| 07:20 | Training | Training | Jump | ||
| 07:40 | Bumbum | Bumbum | |||
| 18:40 | Core | Core | |||
| 19:00 | Jump | Training | Jump | Training | |
| 19:40 | Dance | Dance | Dance |
Não tem coletivas
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | Jump |
| 08:00 | Dance | Dance | Dance | ||
| 18:00 | Bumbum | Training | Bumbum | Training | |
| 18:40 | Core | Core | |||
| 19:00 | Jump | Dance | Jump | Dance | |
| 20:00 | Dance | Jump | Dance | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | |
|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Dance | Dance | ||
| 18:00 | Core | Core | ||
| 19:00 | Training | Training | ||
| 20:00 | Jump | Dance | Jump | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Training | Jump | Training | Jump | Jump |
| 07:40 | Dance | Dance | |||
| 18:00 | Core | Core | |||
| 18:20 | Jump | Jump | |||
| 19:00 | Dance | Training | Dance | Training |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Training | Dance | Training | Dance | Training |
| 07:40 | Energy Jump | Energy Jump | Energy Jump | ||
| 18:00 | Energy Jump | Energy Jump | Energy Jump | ||
| 18:40 | Core | Core | Core | ||
| 19:00 | Training | Dance | Training | Dance | |
| 19:40 | Energy Jump | Energy Jump | Energy Jump | ||
| 20:00 | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 | Core | Core | |||
| 08:00 | Jump | Jump | Jump | ||
| 18:20 | Training | Training | Training | ||
| 19:00 | Dance | Dance | Dance | Dance | |
| 19:40 | Bumbum | Bumbum |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Training | Training | Training | Training | Training |
| 07:40 | Core | Core | Core | ||
| 08:00 | Dance | Dance | Dance | ||
| 19:00 | Jump | Jump | |||
| 19:20 | Dance | Dance | |||
| 19:40 | Dance | Dance | |||
| 20:00 | Jump | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Dance | Bumbum | Dance | Jump | |
| 08:00 | Dance | Jump | Dance | Jump | Dance | |
| 10:00 | Jump | |||||
| 18:00 | Training | Training | Training | Training | Training | |
| 18:40 | Core | Dance | Core | Dance | Core | |
| 19:00 | Jump | Jump | Jump | |||
| 19:20 | Bumbum | Bumbum | ||||
| 20:00 | Dance | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Dance | Bumbum | Dance | Bumbum | Dance |
| 19:00 | Jump | Jump | |||
| 19:20 | Core | Core | |||
| 19:40 | Dance | Bumbum | Dance | Bumbum | |
| 20:20 | Core | Core |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Core | Core | ||||
| 07:20 | Jump | Jump | Jump | |||
| 07:40 | Bumbum | Bumbum | ||||
| 08:00 | Training | Training | Training | |||
| 10:00 | Dance Jump | |||||
| 18:00 | Training | Training | ||||
| 18:40 | Core | Core | ||||
| 19:00 | Dance | Jump | Dance | Jump | ||
| 19:50 | Jump | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Core | Core | |||
| 07:20 | Bumbum | Bumbum | |||
| 08:00 | Dance | Dance | Dance | Dance | Dance |
| 08:50 | Training | Training | |||
| 18:20 | Bumbum | Dance | Training | Dance | Bumbum |
| 19:00 | Jump | Core | Jump | Core | Jump |
| 19:20 | Training | Training | |||
| 19:50 | Dance | Dance | |||
| 20:00 | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:20 | Training | Training | |||
| 07:00 | Bumbum | Jump | Bumbum | Jump | |
| 07:40 | Core | Core | |||
| 18:40 | Core | Core | |||
| 19:00 | Dance | Jump | Dance | Jump | Dance |
| 19:40 | Bumbum | Training | Bumbum | Training |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Training | Jump | Training | Jump |
| 18:20 | Jump | Jump | Jump | ||
| 19:00 | Training | Training | |||
| 20:00 | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 | Dance | Dance | Dance | Dance | |
| 08:00 | Bumbum | Core | Training | Bumbum | |
| 18:00 | Jump | Dance | Training | ||
| 18:40 | Dance | Bumbum | Dance | Jump | |
| 19:20 | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Training | Jump | Training | Jump | Training | |
| 07:40 | Core | Dance | Core | Dance | ||
| 09:00 | Dance | |||||
| 18:00 | Jump | Taekwondo | Jump | Taekwondo | Jump | |
| 18:40 | Dance | Dance | Dance | |||
| 19:20 | Core | Jump | Core | Jump | ||
| 20:00 | Training | Dance | Training | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Training | Training | |||
| 07:20 | Jump | Jump | Jump | ||
| 07:40 | Core | Core | |||
| 08:00 | Bumbum | Bumbum | |||
| 19:00 | Core | Core | Training | ||
| 19:20 | Training | Dance | Training | Dance | |
| 20:00 | Dance | Jump | Dance | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 | Training | Core | Training | Core | Training |
| 08:00 | Dance | Dance | Dance | ||
| 18:20 | Jump | Jump | Jump | ||
| 19:10 | Dance | Dance | |||
| 19:20 | Training | Training |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Jump | |||
| 07:40 | Training | Training | |||
| 08:00 | Dance | Dance | Dance | ||
| 18:40 | Training | Core | Training | Core | Training |
| 19:20 | Dance | Bumbum | Dance | Bumbum | |
| 20:00 | Jump | Dance | Jump | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 | Dance | Jump | Dance | Jump | ||
| 09:30 | Dance | |||||
| 18:00 | Dance | Dance | Dance | Dance | Dance | |
| 19:00 | Training | Jump | Training | Jump | Training | |
| 19:40 | Core | Core | Core | |||
| 20:00 | Jump | Dance | Jump | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:20 | Training | Training | |||
| 07:20 | Jump | Dance | Jump | Dance | |
| 10:00 | Jump | ||||
| 18:00 | Bumbum | Training | Jump | ||
| 18:40 | Jump | Training | Dance | Training | |
| 19:00 | Jump | Jump | |||
| 19:20 | Core | Bumbum | Core | ||
| 19:40 | Jump | Dance | Dance | ||
| 20:00 | Dance | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 | Training | Training | Training | ||
| 08:00 | Bumbum | ||||
| 18:40 | Training | Jump | |||
| 19:20 | Core 20 | Dance | Training | Dance | Dance |
| 20:00 | Dance | Bumbum | Dance | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Core | Jump | Core | Jump |
| 07:40 | Dance | Training | Dance | Training | Dance |
| 08:40 | Bumbum | Dance | Bumbum | Dance | Bumbum |
| 18:00 | Jump | Jump | |||
| 19:00 | Dance | Dance | Core | ||
| 19:20 | Training | Training | Training | ||
| 19:40 | Bumbum | Bumbum | |||
| 20:00 | Core | Core | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Jump | ||||
| 08:20 | Core | Core | Core | |||
| 10:00 | Dance | |||||
| 18:00 | Training | |||||
| 18:20 | Dance | Dance | ||||
| 18:40 | Training | Core | Core | |||
| 19:00 | Bumbum | Bumbum | ||||
| 19:20 | Jump | Training |
Não tem coletivas
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Bumbum | Jump | Bumbum | Jump |
| 07:40 | Core | Training | Core | Training | Core |
| 18:00 | Training | Training | |||
| 19:00 | Dance | Jump | Dance | Jump | Dance |
| 19:40 | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Bumbum | Jump | Bumbum | Jump |
| 07:40 | Training | Core | Training | Core | Training |
| 18:40 | Training | Dance | Training | Dance | Training |
| 19:20 | Jump | Bumbum | Jump | Bumbum | Jump |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Jump | Training | Jump | Training | Jump | |
| 07:40 | Bumbum | Bumbum | Core | |||
| 08:00 | Muay Thai | Muay Thai | ||||
| 08:20 | Dance | Dance | ||||
| 10:00 | Dance | |||||
| 18:00 | Muay Thai | Muay Thai | ||||
| 18:20 | Training | Training | ||||
| 19:00 | Core | Core | ||||
| 19:20 | Jump | Jump | Jump | Jump | Bumbum | |
| 20:00 | Dance | Dance | Dance | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:40 | Core | Core | |||
| 07:00 | Training | Jump | Training | Jump | |
| 07:40 | Dance | Dance | Dance | Dance | |
| 18:40 | Jump | Core | Jump | Core | Jump |
| 19:20 | Dance | Training | Dance | Training | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Dance | Training | Energy Jump | Bumbum | Training |
| 07:40 | Training | Core 20 | |||
| 08:00 | Dance | Dance | |||
| 16:00 | Bumbum | ||||
| 17:00 | Training | Energy Jump | Training | ||
| 18:00 | Dance | Energy Jump | Core 20 | Bumbum | |
| 18:40 | Energy Jump | ||||
| 19:20 | Core 20 | Dance |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 | Jump | Dance | Jump | ||
| 08:00 | Training | Dance | Training | Dance | Training |
| 19:00 | Jump | Bumbum | Jump | Bumbum | Jump |
| 19:40 | Dance | Core | Dance | Core | Dance |
| 20:00 | Training | Training |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Training | Training | ||||
| 07:20 | Dance | Dance | Dance | |||
| 07:40 | Jump | Jump | ||||
| 10:00 | Dance | |||||
| 18:20 | Training | Training | ||||
| 18:40 | Core | Core | ||||
| 18:50 | Core 20 | Core 20 | ||||
| 19:00 | Training | Training | ||||
| 19:20 | Jump | Jump | Jump | |||
| 19:40 | Dance | Dance | ||||
| 20:00 | Dance | Dance | Dance | |||
| 20:20 | Bumbum | Bumbum |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | ||||||
| 10:40 | ||||||
| 16:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 | ||||||
| 08:00 | ||||||
| 08:40 | ||||||
| 09:20 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 10:40 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:40 | ||||||
| 17:20 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:40 | ||||||
| 19:20 | ||||||
| 20:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 | ||||||
| 08:00 | ||||||
| 08:40 | ||||||
| 09:20 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 10:40 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:40 | ||||||
| 17:20 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:40 | ||||||
| 19:20 | ||||||
| 20:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | ||||||
| 08:40 | ||||||
| 09:20 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 10:40 | ||||||
| 14:40 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:40 | ||||||
| 17:20 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:40 | ||||||
| 19:20 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 20:40 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | |||||
| 06:40 | |||||
| 11:20 | |||||
| 12:00 | |||||
| 12:40 | |||||
| 13:20 | |||||
| 14:00 | |||||
| 21:20 | |||||
| 22:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 | |||||
| 08:00 | |||||
| 11:20 | |||||
| 15:20 | |||||
| 19:20 | |||||
| 20:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:20 | |||||
| 17:20 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 | |||||
| 09:40 | |||||
| 10:20 | |||||
| 17:20 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:40 | |||||
| 19:20 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:20 | |||||
| 09:00 | |||||
| 09:40 | |||||
| 10:20 | |||||
| 14:40 | |||||
| 16:40 | |||||
| 18:40 | |||||
| 19:20 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:20 | |||||
| 14:40 | |||||
| 16:40 | |||||
| 18:40 | |||||
| 19:20 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:20 | |||||
| 07:00 | |||||
| 11:00 | |||||
| 14:00 | |||||
| 16:00 | |||||
| 19:20 | |||||
| 20:40 | |||||
| 21:20 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:40 | |||||
| 15:20 | |||||
| 20:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:20 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 18:40 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | ||||||
| 08:40 | ||||||
| 09:20 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:40 | ||||||
| 17:20 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 19:20 | ||||||
| 20:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | |||||
| 08:40 | |||||
| 09:20 | |||||
| 10:00 | |||||
| 16:00 | |||||
| 16:40 | |||||
| 17:20 | |||||
| 18:00 | |||||
| 19:20 | |||||
| 20:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | |||||
| 08:40 | |||||
| 09:20 | |||||
| 10:00 | |||||
| 16:00 | |||||
| 16:40 | |||||
| 17:20 | |||||
| 18:00 | |||||
| 18:40 | |||||
| 19:20 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | |||||
| 06:40 | |||||
| 07:20 | |||||
| 08:00 | |||||
| 08:40 | |||||
| 09:20 | |||||
| 10:00 | |||||
| 10:40 | |||||
| 11:20 | |||||
| 12:40 | |||||
| 13:20 | |||||
| 14:00 | |||||
| 14:40 | |||||
| 15:20 | |||||
| 16:00 | |||||
| 20:00 | |||||
| 20:40 | |||||
| 21:20 | |||||
| 22:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:20 | |||||
| 09:20 | |||||
| 10:20 | |||||
| 15:20 | |||||
| 17:20 | |||||
| 19:20 |
| Ter | Qui | Sáb | |
|---|---|---|---|
| 08:40 | |||
| 10:00 | |||
| 10:40 | |||
| 20:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | ||||||
| 08:40 | ||||||
| 09:20 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 10:40 | ||||||
| 15:20 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:40 | ||||||
| 17:20 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:40 | ||||||
| 19:20 | ||||||
| 20:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | ||||||
| 08:40 | ||||||
| 09:20 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 10:40 | ||||||
| 15:20 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:40 | ||||||
| 17:20 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:40 | ||||||
| 19:20 | ||||||
| 20:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | ||||||
| 08:40 | ||||||
| 09:20 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 10:40 | ||||||
| 15:20 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:40 | ||||||
| 17:20 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:40 | ||||||
| 20:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | ||||||
| 06:40 | ||||||
| 07:20 | ||||||
| 10:40 | ||||||
| 11:20 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:40 | ||||||
| 13:20 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 14:40 | ||||||
| 15:20 | ||||||
| 19:20 | ||||||
| 20:40 | ||||||
| 21:20 | ||||||
| 22:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:20 | ||||||
| 16:40 | ||||||
| 20:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:40 | ||||||
| 09:20 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 10:40 | ||||||
| 15:20 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:40 | ||||||
| 17:20 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:40 | ||||||
| 19:20 | ||||||
| 20:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:40 | ||||||
| 09:20 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 10:40 | ||||||
| 15:20 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:40 | ||||||
| 17:20 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:40 | ||||||
| 19:20 | ||||||
| 20:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:40 | ||||||
| 09:20 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 15:20 | ||||||
| 16:00 | ||||||
| 16:40 | ||||||
| 17:20 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:40 | ||||||
| 19:20 | ||||||
| 20:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:00 | ||||||
| 06:40 | ||||||
| 07:20 | ||||||
| 08:40 | ||||||
| 09:20 | ||||||
| 10:00 | ||||||
| 10:40 | ||||||
| 11:20 | ||||||
| 12:00 | ||||||
| 12:40 | ||||||
| 13:20 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 14:40 | ||||||
| 15:20 | ||||||
| 20:40 | ||||||
| 21:20 | ||||||
| 22:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 06:40 | |||||
| 07:20 | |||||
| 08:00 | |||||
| 08:55 | |||||
| 16:00 | |||||
| 16:40 | |||||
| 17:20 | |||||
| 18:30 | |||||
| 19:20 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | |
|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | |||||
| 10:40 | |||||
| 17:20 | |||||
| 18:00 |
| Seg | Ter | Qua | Qui | Sex | Sáb | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | ||||||
| 08:40 | ||||||
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| 19:20 |
24 horas
Pagani
05:30 às 23:00h
Alípio de Melo
Areias
Aririú
Bela Vista
Betim
Betim Decamão
Biguaçú
Biguaçú Fundos
Cabral
Cachoeirinha
Castelinho
Cardoso
Carneirinho
Castelo
Camelão
Campinas
Céu Azul
Cidade Nova
Contagem Centro
Eldorado
Flávio Marques
Florianópolis Centro
Fernão Dias
Fernão Dias 2
Floramar
Floresta
Forquilhas
Forquilhinhas
Funcionários
Gávea
Glória
Goiânia
Guarani
Heliópolis
Itacorubi
Itaguaçu
Tijucas
Chapecó Efapi
Chapecó Centro
Francisco Beltrão
Pato Branco Centro
Brasil Atacadista 3
Trindade
Rio Vermelho
Balneário Camboriú
Tabuleiro
Morro Alto
Vila Olímpica
Ibirité
Ipiranga
Industrial
Itabira Esplanada
Itabira Gabiroba
Itajaí São João
Jaraguá
Jardim Atlântico
Justinópolis
Lagoa
Lagoa Santa
Londrina
Mangabeiras
Meia Praia
Muquiçaba
Nazaré
Navegantes
Nova Floresta
Novo Eldorado
Ouro Preto
Pampulha
Palhoça
Palmeiras
Pato Branco
Pedra Branca
Rio Branco
Ribeirão das Neves
Sagrada Família
Santa Efigênia
Santa Inês
Santa Inês 2
Santa Mônica
Santa Helena
Santa Maria
Santo Amaro
São Benedito
São Bento
São Gabriel
São Geraldo
São Joaquim
São José- Campina
Sertão do Maruim
São Sebastião
Serrano
Sete Lagoas
Shopping Contagem
Shopping Só Marcas Outlet
Tirol
Vale do Jatobá
Venda Nova
Veneza
Vilarinho
Vista Alegre
Xangri Lá
Diamantina
Curvelo
Matozinhos
Itajaí Navegantes
05:30 às 22:00h
João Monlevade
Carneirinhos
Loanda
Pará de Minas
Pedro Leopoldo
24 horas
Pagani
08:00 às 20:00h
Itaguaçu
09:00 às 15:00h
Fazenda do Max
Pedra Branca
Centro Palhoça
Privilegge (Prime)
Pagani Bistek (Prime)
Biguaçu Fundos
Biguaçu
Tijucas
Chapecó Efapi
Chapecó Centro
Francisco Beltrão
Pato Branco Centro
Brasil Atacadista 3
Trindade
Rio Vermelho
Itacorubi
Forquilhinhas
Balneário Camboriú
Tabuleiro
Areias
Aririú
Bela Vista
Camelão
Campinas
Florianópolis Centro
Forquilhas
Ipiranga
Itajaí São João
Jardim Atlântico
Meia Praia
Navegantes
Santo Amaro
Sertão do Maruim
São Sebastião
Tirol (09 às 13)
Tirol listado aqui por conveniência
08:00 às 15:00h
Curvelo
Diamantina
08:00 às 13:00h
Alípio de Melo
Betim
Cabral
Cachoeirinha
Castelinho
Cardoso
Carneirinho
Castelo
Céu Azul
Cidade Nova
Contagem Centro
Eldorado
Flávio Marques
Fernão Dias
Fernão Dias 2
Floramar
Floresta
Funcionários
Gávea
Glória
Goiânia
Guarani
Heliópolis
Ibirité
Industrial
Itabira Esplanada
Itabira Gabiroba
Jaraguá
João Monlevade Carneirinhos
João Monlevade Loanda
Justinópolis
Lagoa
Lagoa Santa
Loanda
Londrina
Mangabeiras
Matozinhos
Morro Alto
Muquiçaba
Nazaré
Nova Floresta
Novo Eldorado
Ouro Preto
Pampulha
Pará de Minas
Prado
Paquetá
Pedro Leopoldo
Rio Branco
Ribeirão das Neves
Sagrada Família
Santa Efigênia
Santa Mônica
Santa Helena
Santa Maria
Serrano
São Bento
São Joaquim
Vale do Jatobá
Veneza
Vilarinho
Vista Alegre
Xangri Lá
13:00 às 18:00h
Shopping Contagem
24 horas
Pagani
08:00 às 20:00h
Pedra Branca
Itaguaçu
09:00 às 15:00h
Privilegge (Prime)
Biguaçu Fundos
Tijucas
Chapecó Efapi
Rio Vermelho
Itacorubi
Balneário Camboriú
Tabuleiro
15:00 às 20:00h
Chapecó Centro
Francisco Beltrão
Brasil Atacadista 3
Trindade
09:00 às 13:00h
Betim
Cabral
Cachoeirinha
Castelo
Céu Azul
Cidade Nova
Eldorado
Flávio Marques
Fernão Dias 2
Floramar
Funcionários
Gávea
Guarani
Ibirité
Industrial
Jaraguá
João Monlevade Carneirinhos
João Monlevade Loanda
Justinópolis
Lagoa Santa
Mangabeiras
Matozinhos
Morro Alto
Neves Centro
Novo Eldorado
Ouro Preto
Pampulha
Pará de Minas
Prado
Palmeiras
Pedro Leopoldo
Rio Branco
Ribeirão das Neves
Sagrada Família
Santa Efigênia
Santa Inês 2
Santa Maria
São Bento
São Benedito
São Geraldo
São Joaquim
Serrano
Sete Lagoas
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Tirol
Vale do Jatobá
Veneza
Vilarinho
Xangri Lá
13:00 às 18:00h
Shopping Contagem
24 horas
Pagani
08:00 às 20:00h
Pedra Branca
Itaguaçu
09:00 às 15:00h
Privilegge (Prime)
Biguaçu Fundos
Tijucas
Chapecó Efapi
Rio Vermelho
Itacorubi
Balneário Camboriú
Tabuleiro
15:00 às 20:00h
Chapecó Centro
Francisco Beltrão
Brasil Atacadista 3
Trindade
09:00 às 13:00h
Betim
Cabral
Cachoeirinha
Castelo
Céu Azul
Cidade Nova
Eldorado
Flávio Marques
Fernão Dias 2
Floramar
Funcionários
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Guarani
Ibirité
Industrial
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Justinópolis
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Novo Eldorado
Ouro Preto
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Prado
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Pedro Leopoldo
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Rio Branco
Sagrada Família
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São Bento
São Benedito
São Geraldo
São Joaquim
Serrano
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Tirol
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Veneza
13:00 às 18:00h
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