Lutar emagrece? Esta pode ser a pergunta que você se fez em algum momento da vida. E como sentido, diga-se de passagem. Apesar de muitas pessoas procurarem algum tipo de luta por conta da filosofia e até mesmo para autodefesa, praticar artes marciais possui inúmeras vantagens. E se você deseja saber quais são estas vantagens, então continue lendo esse post até o final e entenda porque lutar emagrece. Motivos pelos quais você precisa praticar alguma luta para emagrecer 1 – Movimenta o corpo todo Seja uma luta de chão, como o jiu jistu,......
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O taekwondo é uma modalidade preferida por diversas mulheres, ele é um esporte de arte marcial utilizado para autodefesa, que surgiu na Coreia do Sul, em 1955. Ela é uma luta que valoriza a perseverança, o autocontrole, a integridade, a lealdade, o respeito e a cortesia entre todos os praticantes do esporte. Desta forma, todos os seus movimentos foram desenhados com o único propósito em desenvolver a crença de que é possível ter sucesso a cada dia. Os exercícios praticados no taekwondo mantêm o equilíbrio mental e a confiança física dos seus participantes. ......
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Os lutadores iniciantes de Taekwondo tem se interessado cada vez mais por esta luta, pois além de ser uma arte marcial, é também uma prática de defesa pessoal, que pode ser utilizada no dia a dia. Esta prática teve origem na Coreia, sendo cultivada por milênios, até chegar nos dias de hoje, sempre trabalhando o condicionamento físico do corpo de seus participantes, além de equilibrar a mente com o corpo. Neste artigo vamos entender quais as melhores dicas que podem ser dadas para os lutadores iniciantes de Taekwondo e como eles podem ser......
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Se você quer iniciar em uma arte marcial, mas não consegue se decidir, hoje nós te ajudaremos, te apresentando as coisas incríveis sobre o Taekwondo! Criada em 1955 pelo general Sul Coreano, Choi Hong Hi, ainda hoje conquista vários adeptos, que se surpreendem com os resultados que essa arte marcial traz para suas vidas. Conhecida e praticada no mundo todo, o Taekwondo é uma arte marcial divertida de se praticar, e muito eficaz em seus resultados. Então, confira essa lista que preparamos para você com as coisas incríveis sobre o Taekwondo, e descubra......
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Se você está na dúvida entre boxe ou taekwondo, chegou ao lugar certo. Vamos explicar as diferenças e vantagens de cada uma dessas atividades para que você consiga escolher com maior facilidade. A principal diferença entre as duas modalidades é que no boxe você usa essencialmente os membros posteriores, enquanto o taekwondo tem foco nas pernas. Porém, ambas são ótimas opções para quem quer conquistar um corpo mais saudável, ágil e forte. E também podem ser grandes aliadas na luta contra o sobrepeso e a obesidade. Escolher entre Boxe ou taekwondo pode não......
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Você sabe onde surgiu o taekwondo e como o esporte se desenvolveu? Ele surgiu na Coréia e significa: a arte de usar os pés e as mãos. Combina práticas vindas da tradição, como defesa pessoal, uso de armas, e junta isso ao esporte, em competições pelo mundo todo. Pois bem, como toda arte marcial, é preciso de regras e respeitar a disciplina imposta pelo mestre. Além disso, é necessária muita concentração e esforço para aprender os golpes e, ao mesmo tempo, busca o equilíbrio esperado. Para os iniciantes, pode ser meio duro, mas......
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Treino de taekwondo é o tipo de prática que merece ser aproveitada ao máximo, mas a verdade é que a maior parte das pessoas não sabe muito bem do que se trata. É quase consenso que é uma arte marcial, mas quais são as regras, preceitos e origem são informações meio nebulosas, que nem todo mundo reconhece ou entende. E tudo bem, porque a nossa intenção a seguir é desmistificar o que está por trás de um treino de taekwondo. Veja as nossas dicas, apontamentos e aproveite-os ao máximo, porque vão te ajudar......
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O treino de taekwondo coreano é um dos mais intensos entre os de arte marcial no mercado. É exigido muito do corpo inteiro, desde as pernas, passando pelos braços e também pela mente. Não por acaso a maior parte dos homens e das mulheres que se empolgam com a perspectiva de lutar acabam indo para outras modalidades que não pedem tanto, e tudo bem se for seu caso, mas a gente acredita que se você veio parar nesse texto é porque algo está te impelindo para fazer um treino de taekwondo coreano. Se......
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O treino de taekwondo infantil é voltado, como você deve imaginar, para as crianças. São elas que ganham atenção nesse tipo de sessão, que costuma ser exclusiva para os menores de 11, 12 anos. Depois dessa faixa etária a maior parte dos alunos pode avançar para os treinos mais complexos dessa modalidade, onde os cuidados são menores e as exigências maiores. A seguir nós vamos falar um pouco mais sobre isso, e vale a pena ver os nossos apontamentos, direcionamentos, dicas e descobrir tudo que temos a te contar sobre o treino de......
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