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Tudo Sobre Treino De Taekwondo

Treino de taekwondo é o tipo de prática que merece ser aproveitada ao máximo, mas a verdade é que a maior parte das pessoas não sabe muito bem do que se trata.

É quase consenso que é uma arte marcial, mas quais são as regras, preceitos e origem são informações meio nebulosas, que nem todo mundo reconhece ou entende.

E tudo bem, porque a nossa intenção a seguir é desmistificar o que está por trás de um treino de taekwondo. Veja as nossas dicas, apontamentos e aproveite-os ao máximo, porque vão te ajudar a ter um melhor entendimento de vários assuntos.

Tudo Sobre Treino De Taekwondo

Saiba mais sobre o treino de taekwondo

O treino de taekwondo é um treino voltado para uma prática milenar, que surgiu na Coreia antiga. Nela a premissa é a de defesa e ataque com o uso das mãos e dos pés, a partir de golpes que servem para pontuar e para desclassificar o oponente.

A modalidade se popularizou mais no mundo uma vez que passou a fazer parte dos Jogos Olímpicos, mas antes já se falava do tema nos países asiáticos. Isso porque o esporte em questão apareceu no seio da Ásia, quando a Coreia se dividia em 5 reinos.

Cada um deles precisava proteger o seu território, e na ausência de armas a forma encontrada foi a partir dessa modalidade, ou melhor, da criação dela. Durante longos anos treino de taekwondo era voltado para a proteção de uma área vital e também para a sobrevivência de um povo.

Ao contrário de outros tipos de treino como o jiu jitsu, por exemplo, a sua utilidade era no dia a dia, e não apenas nas competições que acabavam aparecendo, mais cedo ou mais tarde. De todo modo, suas vantagens para o nosso cotidiano são enormes, e entre as principais nós podemos citar…

  • O emagrecimento;
  • A manutenção do peso;
  • O aprimoramento do condicionamento físico;
  • O ganho de massa magra;
  • A disciplina;
  • O respeito ao próximo;
  • O entendimento de hierarquia;
  • O desenvolvimento da lealdade;

E esses são só alguns princípios escondidos por trás de um treino de taekwondo. Existem vários, vários outros e se a sua vontade é cuidar mais do seu corpo, mas através de uma modalidade milenar, que pensa no seu desenvolvimento enquanto indivíduo ir por esse caminho certamente vale super a pena…

Tudo Sobre Treino De Taekwondo

Mas não dá para fazer treino de taekwondo em qualquer lugar

Esse é um ponto de grande importância. Se você quer fazer treino de taekwondo é importante buscar um lugar que foque no conforto, que foque na estrutura, que foque na segurança e que te dê acesso a uma equipe grande, que abrace as suas necessidades e preocupações.

Nem todos os espaços e academias funcionam a partir dessas demandas, mas existem aqueles que sim, e que merecem por isso a sua atenção e a sua valorização. Um deles está bem próximo da sua casa, do seu trabalho ou da sua faculdade, e descobrí-lo vai te abrir portas e conceitos de atividade física.

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