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Olá querido leitor, como você está? Como andam seus pensamentos neste momento? Onde não sabemos se vamos? Ou se ficamos? Acho que este sentimento e da grande maioria da população do planeta, nestes tempos de quarentena, vamos falar um pouco sobre isso?
E quando o assunto é atividade física, sabemos que a falta dela fragiliza o nosso corpo: ganhamos gordura e perdemos massa, colesterol aumenta, pressão arterial também. Sem falar do desgaste emocional que gera stress e depressão.
A melhor decisão é retomarmos juntos a prática da atividade física. Não fique preocupado com o seu retorno, pois a Academia Pratique preparou todas as suas unidades para receber os alunos de forma extremamente segura, seguindo todas as recomendações da OMS, Ministério da Saúde e ACAD Brasil.
Vem dançar! Vem malhar! Vem pedalar! Vem pra Pratique!
Orientações ACAD :
