Treino para reabilitação: como funciona

Treino para reabilitação

Muitos são os motivos pelos quais é possível ter uma perda parcial ou total de movimentos do corpo, tais como acidentes, doenças ou uma condição genética. Felizmente, para muitos destes casos, se não para a maioria, existem treinos específicos para permitir que o indivíduo recupere seus movimentos e possa ter mais qualidade de vida.

Desse modo, surgem algumas dúvidas em relação ao assunto e como de fato se deve proceder.

No post de hoje, você vai entender o que é treino de reabilitação e como ele funciona. Confira mais a partir de agora.

O que é um treino para reabilitação

Um treino para reabilitação tem como principal objetivo fazer com que o indivíduo consiga recuperar em parte ou totalmente os movimentos perdidos em decorrência de acidentes ou doenças.

Trata-se de um treino que insere na rotina do praticante exercícios que melhorem o seu condicionamento físico de modo geral. Assim, esse tipo de treinamento possui as seguintes características:

• É um treino voltado para a resistência muscular;
• Possui exercícios que visam trabalhar a resistência cardiovascular;
• Visa o trabalho da flexibilidade, equilíbrio e coordenação motora;
• Busca estabilidade funcional.

 

Como funciona?

Geralmente, o tipo de treinamento utilizado para a reabilitação é o funcional. Assim, durante as aulas o aluno desenvolverá atividades que estimulam suas capacidades, fortalecendo seus músculos de modo que consiga colocar em movimento a parte do corpo que foi lesionada, mas sempre pensando nos benefícios conjuntos do organismo.

Essa é uma modalidade que pode ser adaptada para qualquer tipo de público. No entanto, será necessário contar com a ajuda de profissionais experientes e capacitados para tais ações.

Lembrando que um treino de reabilitação deve possuir:

• Diversidade de estímulos, de acordo com as necessidades de cada aluno;
• Sessões que sejam suficientes para suprir as necessidades de cada aluno;
• Intensidade adequada para o aluno;
• Exercícios que são utilizados de maneira lógica, garantindo a recuperação do aluno.

Lembrando que o profissional deverá sempre observar a individualidade de cada um, cuidando para que os movimentos sejam realizados de maneira adequada, sem causar danos, mas sim benefícios ao aluno!

Com um treino definido, sessões realizadas de maneira completa e com atenção e força de vontade do aluno, os resultados poderão ser muito positivos.

Onde fazer treino de reabilitação

Para fazer seu treino de reabilitação de forma adequada conte com a Pratique. Aqui, você conta com os melhores profissionais e uma equipe capacitada para te atender.

Por isso, não perca tempo! Faça-nos uma visita hoje mesmo e entenda os motivos pelos quais você deve começar seu treino de reabilitação com a gente.

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