A natação faz ganhar massa muscular?

A ideia de que a natação faz ganhar massa muscular é duvidada por muita gente, que costuma associar esse tipo de exercício a um cuidado muito mais específico com a saúde do que com a forma física.

A gente nunca acha que essa modalidade específica tem a capacidade de nos dar um corpo mais forte e sarado, mas a real é que isso é totalmente possível e muito próximo da realidade, basta a gente se informar e acreditar.

Assim sendo, a seguir nós vamos te mostrar como a natação faz ganhar massa muscular! Vale a pena seguir as nossas dicas e aproveitar as nossas orientações, que podem ser excelentes para você! Veja e aprenda!

Saiba mais sobre como a natação faz ganhar massa

A ideia de que a natação faz ganhar massa muscular pode parecer maluca, mas é muito lógica. Abaixo nós vamos te explicar ponto a ponto porque essa modalidade tem essa capacidade. Veja as nossas informações:

1. Você perde peso rápido – Na natação a quantidade de calorias queimadas é bastante intensa, de verdade. Você vai se livrar dos quilos extras rapidamente, e nesse processo queimará a gordura que está sobrando no seu corpo;

2. Você trabalha todo o corpo – Outro ponto que justifica o fato de que a natação faz ganhar massa muscular é que com ela você trabalha muito fortemente todo o seu corpo. Não é só a parte superior ou inferior, mas sim tudo, e tudo ao mesmo tempo. Isso ajuda você a desenvolver os seus músculos de maneira bastante intensa e equilibrada;

3. Você conquista equilíbrio – A última justificativa para que você desenvolva massa com essa modalidade é que com ela colabora para que você consiga ficar mais equilibrado em todos os sentidos, não apenas em termos de balanço, mais de harmonia corporal. Isso ajuda no seu metabolismo, que colabora para que você chegue aos objetivos que tanto deseja;

Agora, se você quer ter acesso a esses benefícios a ideia de fazer natação em qualquer lugar é bastante falha. É necessário escolher bem onde vai praticar essa modalidade, e nesse sentido nós temos uma boa dica para te dar. Essa dica tem a ver com o apontamento de você se jogar na Pratique. Se não conhece a nossa academia ainda a hora é agora!

Saiba mais sobre a Pratique

A Pratique é uma das melhores academias de Minas Gerais, e tanto elogio não é por acaso. Tem a ver com seus diferenciais, que são ofertados de forma bastante intensa e extremamente contínua aos seus clientes. Entre os principais nós podemos citar o fato de que você terá acesso a uma estrutura incrível nesse espaço, que conta com equipamentos ótimos, mas também conforto e sossego!

Além disso, você também poderá aproveitar uma equipe de profissionais super bem preparada, que sabe bem o que faz e entende exatamente como agir da maneira mais funcional possível para você chegar onde deseja o mais rapidamente que puder.

Também são incríveis a nossa logística e a nossa mensalidade, que tornam a sua vida na academia mais simples e econômica, o que é excelente de muitas e muitas formas, fugindo do padrão que vemos por aí!

Como você pode ver sim, a natação faz ganhar massa muscular, mas se você não focar em buscar um excelente espaço para treinar os seus resultados serão prejudicados, invariavelmente. Vem com o time da Pratique conquistar aquilo que você sempre sonhou, ou seja, uma vida mais saudável e feliz e aquela forma física que nunca deixou de desejar! Estamos contigo para o que der e vier, pode confiar!