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Receitas saborosas e saudáveis para adicionar no cardápio da ceia

Finalmente, uma das épocas mais esperadas do ano chegou, o Natal! E, com ela é claro que as pessoas esperam muitas delícias. Porém, nem sempre as comidas natalinas são tão saudáveis assim, mas, se você deseja entrar no clima natalino sem sair da dieta, então hoje nós vamos te mostrar algumas receitas saudáveis para o Natal. São receitas simples, mas que irão dar água na boca e o melhor de tudo: não são tão calóricas! Então, está preparado para fazer todas elas? Vamos lá! Receitas saudáveis para o Natal: veja agora 1- Farofa......

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primavera fitness

Primavera Fitness, a própria palavra, primavera, já nos faz lembrar de coisas gostosas, como vento fresco, os botões de rosas se abrindo, as folhas secas caindo.  Enfim, a natureza respondendo à criação; se preparando para receber o verão, como a namorada se prepara para receber o namorado. Este é o primeiro amor. Esta é a sensação, quando se libera as toxinas do corpo e se renova o oxigênio, ao se exercitar, o cérebro oxigenado e renovado passa a trabalhar em harmonia com os sentimentos físicos e espirituais. A vantagem de sentir a liberdade......

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