Se a sua intenção é queimar os quilinhos extras, então você precisa saber quantas calorias você gasta dançando! Pode acreditar, você irá se surpreender com o resultado! A dança, além de ser um excelente exercício aeróbico, é também algo muito divertido de se fazer, pois envolve música, sentimento e parceria. Dançar não é bom apenas para o corpo, mas também faz bem para a alma. Veja quais são os outros benefícios da dança e como você pode ficar muito mais bonita e exuberante dançando! Afinal, é possível emagrecer dançando? A resposta é, sim!......

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