Venha para a melhor Academia em

Spinning

O SPINNING é uma das modalidades do plano SLIM ou plano PREMIUM que inclui também as seguintes MODALIDADES:

ZUMBA

A modalidade une ginástica aeróbia e dança ao som de músicas latinas, combinando ritmos como salsa, merengue e reggaeton. A diversão é garantida e o gasto calórico pode chegar até 1.000 calorias por hora.

MUSCULAÇÃO

Equipamentos de última geração, grande variedade de pesos livres, barras, halteres, entre outros acessórios, somados a um amplo espaço cardiovascular. A musculação nunca sai de moda!

MUAY THAI

Arte marcial completa. Além da defesa pessoal, trabalha todo o conjunto de habilidades motoras e o condicionamento físico. Sendo uma grande aliada na perda de peso.

SHAPEFIT

Modalidade baseada no treinamento funcional que desenvolve várias habilidades físicas. Além, é claro, de dar aquele ``tapa`` no SHAPE, auxiliando na perda de peso e definição muscular.

GINÁSTICA

Aula com grande variedades de exercícios, priorizando a resistência muscular localizada. Você irá levantar peso, fortalecer o glúteo, as pernas e o abdome em uma aula dinâmica e interativa.

RITMOS

Sabe aquela aula em que o tempo parece acelerar? Assim são as aulas de ritmos! Grandes sucessos musicais do passado e do presente se encontram em uma aula descontraída e ritmizada.


Conquiste um corpo mais

torneado e definido

Você quer fazer uma aula que permita que você tenha mais saúde e conquiste o corpo dos seus sonhos? Pois, o spinning com certeza é a escolha certa para você.



A melhor academia de Belo Horizonte, Contagem e Santa Luzia.

Venha praticar Spinning com a gente .


Queime Calorias

Essa aula promove um alto nível de queima calórica, o que auxilia muito no processo de emagrecimento. Também é perfeito para quem quer fugir do sedentarismo e adquirir maior capacidade física e respiratória.


Aulas Intensas

O spinning consiste em uma aula intensa de pedaladas, em que você poderá queimar até 500 calorias em uma aula de 45 minutos – o que significa uma queima altíssima.


Esportivo e Criativo

O Spinning possui fatores tanto esportivos quanto recreativos, e ajudam você a conhecer melhor o seu corpo, trabalhando cada ponto forte e descobrindo a sua capacidade física. Tudo isso, claro, com o devido monitoramento de profissionais capacitados.



Tenha músculos mais tonificados e torneados

Uma das grandes vantagens é que esses exercícios ajudam você a tonificar os seus músculos, tornando-os mais rígidos e modelando o seu corpo de maneira mais harmônica.

Embora o gasto de calorias seja intenso e por todo o corpo, você terá resultados impressionantes nos membros inferiores – quadríceps, coxas e glúteos e panturrilhas são alguns dos músculos que são mais trabalhados.

Mas não pense que é só isso. Trabalhando corretamente a sua respiração você também consegue gerar uma tensão abdominal que acaba tonificando também a barriga. E quanto mais rápido pedalar, maiores os resultados.




Melhore a sua condição respiratória

Para muitas pessoas, pedalar é algo cansativo, e, por isso logo desistem. Mas o spinning poderá lhe ajudar a conseguir uma melhora significativa em sua condição respiratória.

Sendo assim, logo você conseguirá realizar os exercícios com mais facilidade, e descobrirá que não é nenhum bicho de sete cabeças. Com o devido acompanhamento de um profissional você conseguirá realizar os exercícios.




Esta convencido? Então faça parte da Melhor Rede de Academias! Seja Pratique Fitness



Excelente exercício

de baixo impacto



Outra grande vantagem é que se trata de um exercício de baixo impacto. Ou seja, mesmo pessoas com sobrepeso ou pequenos problemas musculares podem se aventurar na prática do spinning.


Claro que o mais indicado é que você passe por uma avaliação médica antes de começar a praticar. Mas não descarte o spinning de sua lista de exercícios com medo de não aguentar o tranco.


MENSAIS
(a partir de)
R$
59
,90

15 UNIDADES A SUA ESCOLHACOMPRE AGORA