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Ritmos de Dança

O RITMOS DE DANÇA é uma das modalidades do plano SLIM ou plano PREMIUM que inclui também as seguintes MODALIDADES:

ZUMBA

A modalidade une ginástica aeróbia e dança ao som de músicas latinas, combinando ritmos como salsa, merengue e reggaeton. A diversão é garantida e o gasto calórico pode chegar até 1.000 calorias por hora.

SPINNING

O spinning é conhecido por muitos como “detonador de calorias”. Isso porque é um exercício que de fato consegue queimar um nível muito alto por aula.
Então, para quem busca emagrecimento eficiente e rápido, mas de forma saudável, a melhor escolha é praticar o SPINNING ao mesmo tempo em segue uma dieta saudável e equilibrada.

MUAY THAI

Arte marcial completa. Além da defesa pessoal, trabalha todo o conjunto de habilidades motoras e o condicionamento físico. Sendo uma grande aliada na perda de peso.

SHAPEFIT

Modalidade baseada no treinamento funcional que desenvolve várias habilidades físicas. Além, é claro, de dar aquele ``tapa`` no SHAPE, auxiliando na perda de peso e definição muscular.

GINÁSTICA

Aula com grande variedades de exercícios, priorizando a resistência muscular localizada. Você irá levantar peso, fortalecer o glúteo, as pernas e o abdome em uma aula dinâmica e interativa.

MUSCULAÇÃO

Equipamentos de última geração, grande variedade de pesos livres, barras, halteres, entre outros acessórios, somados a um amplo espaço cardiovascular. A musculação nunca sai de moda!



A melhor academia de Belo Horizonte, Contagem e Santa Luzia.

Venha praticar RITMOS e dançar com a gente .


Uma aula divertida

É isso que a aula de Ritmos da Pratique Fitness oferece. Uma aula divertida e descontraída onde todo mundo se empenha em dançar diferentes estilos de música, inclusive os maiores sucessos do momento, enquanto queima muita caloria e se aproxima dos objetivos.


Dançar queima muita caloria por hora

Dançar queima muita caloria por hora. Melhor que isso só se você puder combinar alguns passos de ginástica para deixar tudo ainda mais intenso e potente.


Tudo ainda mais dinâmico

E nas aulas de ritmos isso acontece de forma harmônica e descontraída. Enquanto você ensaia um passo de dança, inclui alguns movimentos de ginástica no meio para deixar tudo ainda mais dinâmico.




Nosso diferencial

Veja por que fazer Ritmos com a Pratique é a melhor opção


Tudo que você precisa

Não tem jeito! Quando a gente não gosta de alguma coisa não há ninguém que faça você praticar aquilo. E é inegável que muita gente foge de academia como gato foge de água.

Ficou mais divertido

Mas com as aulas de ritmos praticar exercícios ficou mais divertido sem perder em nada em qualidade e chances de queimar aquelas calorias extras, de uma maneira prazerosa.

Resultado é eficiente

Isso porque enquanto você dança vai praticando ginástica ao mesmo tempo, e eliminando suor e peso. O resultado é eficiente e você nem repara que se exercitou tanto.


Perfeito para você

Essa também é uma aula perfeita para quem não curte trabalhar cada grupo muscular separadamente. Com a aula de ritmos você consegue colocar o corpo todo em movimento, tonificando tudo ao mesmo tempo.

Treine sua Respiração

Além disso, é uma aula que ajuda você a treinar a respiração e ganhar mais resistência física. Com o tempo praticar exercícios vai ficar cada vez melhor e mais fácil.

Diminuindo a retenção

Elimine toxinas durante o treino e veja o efeito de drenagem linfática acontecer em seu corpo, diminuindo a retenção de líquido e a sensação de inchaço.



A sua melhor  opção em

Ritmos de dança


Que tal fazer uma aula descontraída e divertida em que você pratica vários ritmos de dança, e pode colocar em pratica aquelas coreografias que estão bombando no momento?


Esta convencido? Então faça parte da Melhor Rede de Academias! Seja Pratique Fitness





Faça Dança e Gere os Melhores
Resultados para o seu corpo

E que tal fazer amigos para deixar a aula ainda mais prazerosa e divertida? Pois, em ritmos é isso o que acontece. Você conseguirá encontrar pessoas que estão no mesmo pique em busca dos mesmo resultados.

Então é hora de fazer amigos para tornar o treino mais descontraído. Quem disse que academia não é lugar de criar novos laços?



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