O taekwondo é caracterizado pelos diferentes tipos de golpes. E com certeza uma das estrelas no taekwondo são os chutes. Então entenda melhor como funciona esse golpe. Existem diferentes de tipos de chutes, e um profissional consegue executar todos eles com maestria. No entanto, para isso é necessário treino e muita prática. Veja quais são os tipos taekwondo chutes que são mais comuns, e que geralmente os alunos aprendem nas academias. Lembramos que esses são movimentos que demandam da orientação de um profissional. Taekwondo chutes: conheça alguns dos principais! “Tae” é a palavra......
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Quem está em busca de um esporte que seja divertido, interessante e muito eficaz, pode conhecer o taekwondo, seus benefícios para o corpo, e descobrir como obter excelentes resultados com essa luta. Essa é uma modalidade de combate que foi desenvolvia na Coreia, no século XX. De lá para cá, o taekwondo caiu no gosto também da população ocidental, e se tornou muito popular pelo mundo inteiro. Descubra como aproveitar o taekwondo, os benefícios para o corpo e para a mente, e como essas aulas podem lhe ajudar a ter uma vida mais......
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Para quem gosta de praticar exercícios em família, e se sente mais animado ao frequentar a academia acompanhado, é hora de conhecer o Taekwondo Baby, que é voltado para os pequenos! Como o próprio nome diz, essa é uma modalidade que tem como objetivo ensinar o taekwondo para crianças, e inseri-los no universo saudável e disciplinado das artes marciais. Ficou interessado em conhecer mais sobre o taekwondo baby? Então continue lendo esse conteúdo, e descubra porque essa modalidade pode ser perfeita para você e sua família treinarem juntos. Taekwondo Baby: o que é......
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O taekwondo é uma arte marcial de origem coreana que já ganhou milhões de adeptos além do oriente. No Brasil mesmo ela é um sucesso! Então é importante que você leia sobre taekwondo, conheça o básico e entenda a respeito. Trata-se de uma modalidade que pode ser praticada tanto por homens quanto por mulheres, e que foca na autodefesa, ética e equilíbrio. Como acontece com todas as outras artes, essa também tem a intenção de promover o bem-estar físico e psicológico. Preparamos um material para que você entenda o Taekwondo, conheça o básico,......
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Se você quer começar a praticar uma arte marcial, é importante saber sobre taekwondo, e quais são as bases para aprender. Essa á uma categoria que tem crescido cada vez mais no Brasil. A principal arte marcial coreana se tornou um sucesso em todo o mundo. Hoje em dia, muitos brasileiros que não possuem nenhuma relação sanguínea com o oriente também praticam, e se destacam nessa modalidade. Se você é uma dessas pessoas, ou tem curiosidade a respeito, saiba tudo sobre taekwondo, quais são as bases para aprender, e como dominar esse esporte......
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O Taekwondo brasileiro possui um código de ética próprio, que rege como o esporte deve ser praticado no país. São normas que garantem a segurança dos atletas e a ética na arte marcial. Essas normas precisam ser aplicadas nas academias e escolas que se propõem a ensinar o taekwondo de forma profissional, levando os atletas às competições nacionais. É obrigatório que elas sejam seguidas, e por isso é importante que todos as escolas conheçam. Então, vamos apresentar as normas que garantem a segurança durante a prática do taekwondo brasileiro, bem como todas as......
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As artes marciais são um sucesso no Brasil. Seja por influência dos filmes orientais, ou pela busca de autoconhecimento, muitas pessoas praticam essas lutas. E o taekwondo no Brasil também é muito popular. É comum, nos dias atuais, que as pessoas procurem alternativas de exercícios físicos que tenham um fundamento não somente esportivo, mas também recreativo. Mas entender como o Taekwondo no Brasil se tornou tão popular, e ganhou tanto a atenção das pessoas é importante. Entenda melhor essa relação, e descubra como esse esporte coreano atravessou o mundo e invadiu as academias......
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Aprender Taekwondo é o sonho de muitas pessoas. Apesar disso, muita gente acha que essa á uma arte marcial impossível de ser dominada, a menos que você já comece a treinar na infância. Mas não é bem assim. Praticar taekwondo pode lhe trazer inúmeros benefícios, e além de fazer bem para o corpo também é muito utilizado para encontrar o equilíbrio espiritual e mental. Entenda como aprender taekwondo, para quem é indicado e qual é a idade adequada para começar a praticar essa arte marcial. Praticar exercícios físicos é sempre bom. Descubra como......
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Se você deseja praticar taekwondo, é importante conhecer os acessórios que são exigidos para a sua proteção durante os treinos. Essa é uma arte marcial que possui diferentes equipamentos. Essa é uma arte marcial de origem coreana, e que ganhou notoriedade em todo o mundo por conta de seu dinamismo, versatilidade e resultados físicos. Mas para que seja praticado com maestria, é necessário, além de muito treino e dedicação, que você utilize todos os equipamentos e acessórios que são indicados. Eles garantem a sua proteção, e fazem com que você tenha um melhor......
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A cãibra muscular é uma contração repentina e involuntária dos músculos que acomete principalmente a parte inferior do corpo, como a panturrilha. Sua causa específica ainda é desconhecida, mas a ocorrência desses espasmos vem sendo associada à falta de preparo físico, desidratação, baixas temperaturas, circulação sanguínea e algumas condições de saúde. Quem já teve cãibra muscular sabe que ela é acompanhada de uma dor muito intensa e pode ser um pouco assustadora por desestabilizar o movimento da pessoa acometida por ela. Contudo, é possível reduzir as possibilidades de sua ocorrência a partir de......
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