Bebidas alcoólicas menos calóricas

O fim de ano está aí e, com ele, várias festas. Começa por aquela confraternização com os amigos, passando pelos passeios para ver os enfeites de Natal nos shoppings e espaços abertos e finalmente chegando ao Natal e Virada do ano. E pode ser que você queira beber um pouco mais nestas ocasiões, e tudo bem, mas nada de extrapolar. Além disso, existem algumas bebidas menos calóricas que as outras, você sabia disso?

Cerveja ou espumante, qual será que engorda mais? Gosta de destilados, huuum, será que é uma boa ideia? Quer fazer uma pequena mistura, talvez não valha a pena?

Então, para que você possa ter acesso à todas estas respostas, fique de olho neste post!

Quais são as bebidas menos calóricas?

Assim como as comidas, existem bebidas que são mais ou menos calóricas, mas é claro que tudo também vai depender da quantidade que você consome.

E se você é daquele tipo de pessoa que sim, quer aproveitar as festas de fim de ano, mas sem perder o foco da dieta, saiba que existem bebidas mais calóricas que as outras. Veja esta lista

Cerveja

Como é uma bebida popular e, quase todo mundo gosta, está no topo de nossa lista. Mas muito cuidado ao degustá-la, pois apenas uma latinha com 350 ml possui 151 calorias, já a cerveja sem álcool, na mesma quantidade, possui 81 calorias.

bebidas menos calóricas

Batida de frutas com leite condensado

Muitos adoram uma batidinha, principalmente quando a bebida leva leite condensado, mas saiba que apenas um copo de 200 ml de qualquer batidinha, pode conter até 541 calorias.

Caipirinha de limão

A caipirinha de limão é uma bebida tipicamente brasileira, mas não se engane, um copo de 200 ml da bebida com açúcar possui até 263 calorias. E se você prefere a bebida com adoçante, esse valor baixa para 182 calorias.

Chopp

Ah, quem é que não gosta de um choppinho? Principalmente em confraternizações em bares ou em happy hours, a bebida é uma das mais pedidas. Então, saiba que uma tulipa de choop de 300 ml, possui, em média 180 calorias.

Espumante

É uma bebida tradicional da virada do ano, e que pode ser uma das melhores alternativas para quem deseja beber, mas não que ganhar muitas calorias, pois uma taça com 125 ml possui 110 calorias.

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Saquê

O saquê também pode fazer parte da lista de bebidas que você pode degustar neste fim de ano. Então, saiba que uma uma dose 35 ml possui cerca de 50 calorias.

Proseco

Mais uma alternativa de bebidas, é o Proseco, que possui 106 calorias em uma taça de 125 ml.

Bom, e agora que você já sabe quais são as bebidas menos calóricas e as mais calóricas, basta escolher a sua e tomar, sempre com moderação.

E não se esqueça que, mesmo com as festas de fim de ano, fazer exercícios é muito importante. Por isso, conte sempre com a Pratique!

Boas festas!

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