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Atividade Física Previne Doença E Aumenta Imunidade, Veja
Em tempos de Covid-19, aumentar a imunidade é algo essencial para que haja menores probabilidades de você...
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Quando começamos a fazer academia não vemos a hora de começarmos a ver os resultados, entretanto, eles...
Se você está grávida, tendo ou não uma rotina pré-estabelecida de atividades físicas, muito provavelmente está se...
A pandemia do Covid-19 fez com que toda a população mudasse os seus hábitos do dia para...
Infelizmente, a depressão após ter um bebê é uma realidade e saber que atividade física ajuda no...
Muitas pessoas estão preferindo deixar de ir até as academias e praticar seus exercícios em casa, pelo...
No artigo de hoje, vamos apresentar os motivos porque você não deve desistir dos treinos na pandemia...
Muitas pessoas têm deixado de frequentar academias por conta da pandemia, procurando ficar em casa como forma...
Ao falar em treinamento funcional pensamos que são apenas exercícios de adultos, mas também as crianças podem...
Inclua prancha abdominal nos seus treinos para ter uma barriga sequinha, definida e forte. Os exercícios de...