Muay Thai, Musculação
Musculação e muay thai emagrece?
A combinação da musculação e o muay thai promove sim o emagrecimento, pode promover a melhoria dos...
Musculação
Musculação feminina aos 60 anos
Antes a musculação feminina aos 60 anos não era nem mesmo considerada uma opção para estas senhoras....
Musculação
Fazer musculação rápido emagrece?
Praticar a musculação rápido pode ser uma das formas para que o peso seja reduzido, porém para...
Musculação
Musculação 3x por semanas emagrece?
A realização da prática da musculação emagrece se feita de maneira moderada. Pois esta atividade além de...
Ritmos, Zumba
Aula de ritmos Zumba
Fazer uma aula de ritmos Zumba pode ser o seu caminho para ter uma vida mais feliz,...
Spinning
Como funciona o treino de spinning intervalado?
De uns tempos para cá vemos cada vez mais homens e mais mulheres se interessando pela possibilidade...
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Aula de ritmos fitness
Emagrecer não precisa ser tão sofrido e nem tão complicado! É perfeitamente viável perder peso apostando na...
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Aula de ritmos em academia
De uns tempos para cá percebemos que a aula de ritmos em academia se popularizou intensamente, e...
Ritmos
Aula de ritmos emagrece?
Saber se a aula de ritmos emagrece é uma curiosidade que muita gente tem, porque cada vez...
Ritmos
Aula de ritmos de funk
Você já imaginou poder ter uma aula de ritmos de funk? Se não saiba que isso agora...