Tudo sobre o taekwondo atletas

O taekwondo, é uma arte marcial, que surgiu na Corea do Sul, há muitos anos atrás. Ele se tornou um esporte de combate, que está presente nas Olimpíadas, e vem ganhando taekwondo atletas, ao redor do mundo todo.

Ele visa a defesa pessoal, sem o uso de armas, e isso pode ser feito através da utilização de golpes com as mãos, chutes voadores, e de esquiva do oponente.

Conheça os principais taekwondo atletas

Existem muitos atletas de taekwondo, que se destacaram e se destacam nesta modalidade. Dentre eles, os mais famosos são os seguintes:

• Tae-hun Kim; um atleta sul coreano, que conquistou medalhas nas olimpíadas de 2016.

• Farzan Fallah; atleta iraniano. Conquistou medalha ouro em sua categoria, nos jogos Asiáticos de 2014.

• Shuai Zhao; ele é um atleta chinês. Ganhou medalha de outro na sua categoria, nas olimpíadas de 2016.

• Rui Bragança; um atleta português, ele começou os seus treinos com apenas 13 anos de idade, e conquistou o terceiro lugar no campeonato europeu de taekwondo.

• Carlos Navarro; Carlos é um atleta mexicano muito premiado. Ele ganhou o campeonato mundial juvenil de 2010, o pan-americano de 2013, o campeonato centro americano juvenil de 2013, e o panamericano de 2015. Nas olimpíadas de 2016, ele conquistou o quinto lugar da sua categoria.

• César Rodrigues; ele também é um atleta mexicano, no campeonato mundial de taekwondo de 1982 e 1983, ele conquistou suas medalhas de prata.

• Si Mohamed Ketbi; é uma atleta da Bélgica, ele é o atual vice campeão da sua categoria, que é a abaixo de 58 quilos.

• Lucas Guzman; é um importante taekwondo atleta, da Argentina.

• Levent Tuncat; um atleta da Alemanha, ganhou medalha de ouro na liga europeia, nos anos de 2005 e 2006, já no ano de 2008, ele foi campeão da sua categoria em Roma.

• Jesus Tortosa; atleta da Espanha, foi prata nos jogos europeus de 2015, já no campeonato europeu de 2016, ele também conquistou a medalha de prata, e em 2014, obteve a medalha de bronze.

Estes são os principais nomes do taekwondo atletas. Sendo alguns ainda lutam em diversos campeonatos ao redor do mundo.

Conheça os benefícios do taekwondo atletas

O taekwondo atletas, é um esporte que pode trazer diversos tipos de benefícios para os seus praticantes, por isso, cada vez mais, as academias estão aderindo este esporte entre as suas atividades. Os benefícios são os seguintes.

Benefícios físicos:

• Melhora a força muscular;

• Aumenta a capacidade cardiovascular;

• Aumenta a elasticidade;

• Aumenta flexibilidade;

• Aumenta a agilidade;

• Melhora a coordenação e o equilíbrio;

• Aumenta o conhecimento e o controle sobre o próprio corpo;

Benefícios sociais e psicológicos:

• Melhora a concentração;

• Aumenta a disciplina;

• Melhora a autoestima e a autoconfiança;

• Estimula valores, como a lealdade, a honestidade, o companheirismo, o bom trabalho em equipe, a humildade e o respeito;

• Proporciona uma aprendizagem cultural rica;

• Diminui os sintomas de estresse

• Diminui a ansiedade;

• Ajuda a combater os sintomas da depressão;

Como podemos ver, o taekwondo atletas, promove benefícios para todos os quesitos da nossa vida, tanto para o corpo, como também para a saúde e para a mente.

Quem pode praticar o taekwondo?

O taekwondo, pode ser praticado por todas as pessoas, incluindo as crianças. Quanto mais cedo ela começar esta prática, mais ela poderá aperfeiçoar as suas habilidades.

As mulheres também têm procurado muito o taekwondo nas academias, pois, como sabemos, ele é uma ótima ferramenta para a defesa pessoal, que garante uma segurança a mais para o dia a dia.

Sendo assim, foi possível conhecer mais sobre o taekwondo atletas, e ver como este esporte pode ser altamente benéfico para a vida dos seus atletas e praticantes.