Musculação na adolescência… Alguns pais ainda podem se preocupar muito com esse assunto, levando em consideração as dúvidas que podem surgir. Afinal, o adolescente ainda está em fase de desenvolvimento, então faria mal praticar musculação nesse período de sua vida? A resposta é, definitivamente não, e no post de hoje você irá ver as vantagens de se praticar essa modalidade. Quais as vantagens de se praticar musculação na adolescência? Quando a atividade física é bem orientada, ou seja, acompanhada por profissionais capacitados, ela só traz ganhos para o adolescente. Além disso, ela também......

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