Os benefícios do Muay Thai para a saúde são inúmeros! Essa é uma arte marcial tailandesa que conquistou o mundo e se tornou uma atividade física muito praticada no Brasil. Tudo isso tem um motivo: esse esporte combina atividades aeróbicas de alta intensidade com exercícios de força, o que contribui muito para a queima de gordura e tonificação dos músculos! Dessa forma, confira aqui mais alguns benefícios do Muay Thai, e confira onde praticar essa atividade em Belo Horizonte! Os principais benefícios do Muay Thai para a saúde O Muay Thai é......
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Começas a lutar Muay Thai pode trazer muitos benefícios para seu corpo e mente. Por ser uma atividade física que exige um grande esforço, você poderá adquirir mais flexibilidade em seus movimentos, disciplina em suas atividades do seu dia a dia, além de um emagrecimento considerável, eliminando de vez as gorduras indesejadas. Esta arte marcial tailandesa faz com que seus praticantes adquiram cada vez mais coragem e autoconfiança, melhorando suas atividades do dia a dia, sempre colocando em pratica seus ensinamentos. Neste artigo vamos listar algumas dicas essenciais para você que deseja começar......
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O Muay Thai é uma arte marcial milenar e há séculos é praticada em diversos lugares do mundo. No Brasil, tem ganhado cada vez mais espaço, principalmente dentro das academias. Quer saber algumas curiosidades sobre o muay thai? Antigamente, essa luta marcial era oferecida somente em escolas específicas, mas hoje, a oferta está mais acessível e muitas pessoas vêm considerando praticar a atividade por conta de seus benefícios. Para quem não conhece a fundo essa luta, saber quais são as suas principais características e benefícios pode trazer uma nova perspectiva sobre ela. É......
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Quando você começa a pesquisar tudo sobre o Muay Thai Golpes, a primeira coisa que você descobre é que essa é uma arte marcial rica em detalhes. Por isso mesmo ela se tornou tão popular em todo o mundo, e hoje é uma das mais praticadas pelos amantes de lutas! O Muay Thai é originário da Tailândia, mas se tornou popular no mundo inteiro. Existem atletas renomados em diferentes localidades, mas é inegável que as maiores referências nesse esporte estão mesmo no seu país de origem. Acontece que os tailandeses são conhecidos pelo......
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O Muay Thai, também conhecido como boxe tailandês, é uma arte marcial de origem Tailandesa que tem ganhado muito espaço no Brasil devido seus benefícios. Quer saber onde fazer aula de Muay Thai? Nos últimos anos as academias de musculação abriram o seu leque de opções e começaram a oferecer atividades alternativas, como lutas, danças, spinning, entre outras. No entanto, nem todas oferecem aulas de Muay Thai. Praticar atividades físicas é fundamental para a nossa qualidade de vida, mas sabemos que às vezes nos falta a disposição. Se você acha que o Muay......
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Quem está começando a treinar Muay Thai ou quem já está praticando a luta por algum tempo possui muitas dúvidas sobre o treino intenso de Muay Thai. Será que ele é muito diferente do treino para iniciantes? Sempre que começamos um esporte ou algum exercício físico criamos muita expectativa e, consequentemente, ansiedade. Queremos saber quais são os próximos passos e quando os resultados irão aparecer. Aqui você irá conferir como são os treinos para lutadores mais experientes, quais são as situações onde é declaro vitória e como você pode se sair melhor nas......
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Se você está procurando algum tipo de luta marcial para começar, saber tudo sobre o treino inicial de Muay Thai pode ser interessante. Dessa maneira é possível escolher a atividade com mais precisão. Há muitas lutas oferecidas nas academias, como karate, Jiu-Jitsu, Krav Maga, taekwondo, etc. Por isso é importante pesquisar um pouco sobre cada uma delas para descobrir qual está alinhada aos seus objetivos. Aqui você irá conhecer um pouco mais sobre o Muay Thai para iniciantes, quais são suas principais características e de que maneiras essa atividade pode favorecer a sua......
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Foi-se o tempo em que apenas os homens faziam aula Muay Thai, hoje em dia as mulheres tem se interessado cada vez mais por essas atividades. Mas como fazer aula de Muay Thai feminino? É sabido que as mulheres, por questões biológicas, desenvolvem a força de uma maneira menos intensa que os homens. Na prática de atividades físicas em conjunto isso pode ser um problema. A desigualdade da força e da diferença na estatura corporal pode dar mais vantagens aos homens na hora do combate. Procurar por uma equipe feminina pode ser mais......
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