A saúde mental e a saúde física são complementares, além de serem fortes aliadas, e por isso é essencial manter corpo e mente em equilíbrio para ter uma boa qualidade de vida. Com uma rotina exaustiva, é normal esquecer de reservar um tempo para cuidar de si. Infelizmente, isso pode causar efeitos muito negativos na saúde do indivíduo, e, por consequência, provocar infelicidade. Por isso, aprenda agora algumas técnicas que vão te ajudar a manter o corpo e mente em equilíbrio! Entenda por que é tão importante ter esse balanço na vida e......
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Se você é um apaixonado pela dança, e está procurando um lugar para aprender a dançar em Belo Horizonte precisa conhecer a Pratique Fitness, a melhor academia para praticar essa atividade em BH! A dança, além de um arte incrível, também é uma excelente atividade física, que auxilia no condicionamento e no emagrecimento! Sendo assim, carrega diversas vantagens, além de ser uma atividade muito divertida! Por isso, entenda agora quais são os principais benefícios da dança, e conheça a Pratique Fitness, academia moderna e bem equipada, que conta com os melhores professores de......
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