As artes marciais estão se popularizando cada vez mais. Primeiramente, as atividades trazem muitos benefícios e, também, estão sendo oferecidas em diversas academias (facilita a prática). Mas qual das lutas marciais devo praticar? Essa é uma questão recorrente quando há o interesse pelas lutas marciais, pois, de fato, há várias modalidades. Entretanto, nem todas são fáceis de encontrar, sendo interessante focar apenas nas principais (que, por sinal, são ótimas e trazem diversos benefícios à saúde física e mental). Aula de hidroginástica e seus benefícios Aula de hidroginástica em dupla Objetivo aula de ritmos......
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As lutas marciais possuem muitos registros históricos e a expressão tem origem na cultura ocidental. A arte marcial é, na verdade, as habilidades de lutar e guerrear através de movimentos e, também, conceitos de ética e moral. A origem do nome “marcial” é por conta de um deus Greco-romada chamado Marte, o deus da guerra. Ou seja, as técnicas se baseiam no combate direto entre homens. Hoje, tal atividade é praticada como uma modalidade de exercício físico. A história da arte marcial não é muito precisa, visto que data de muitos anos atrás.......
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Dentre as muitas atividades físicas, muito tem se falado sobre praticar lutas marciais por conta dos diversos benefícios que essas atividades trazem. Além disso, é uma ótima alternativa para quem não deseja praticar a musculação propriamente dita. As principais artes marciais são karate, jiu-jitsu e taekwondo, mas há diversas outras modalidades. Por serem as mais comuns, são comumente encontradas em academias convencionais, tornando-se de fácil acesso a qualquer pessoa. Conhecer as possibilidades da prática de exercício físico é muito interessante, pois, dessa forma, é possível encontrar uma atividade que esteja alinhada aos seus objetivos......
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