A musculação feminina tem ganhado muito espaço nas academias e acabou se tornando popular entre as mulheres que têm objetivos concretos para mudar os seus corpos e melhorar sua saúde. E isso é muito bom, pois significa que mais mulheres estão tomando poder de cuidar da sua autoestima e se sentirem felizes ao ganharem resultados na academia. Mas, para fazer acontecer, é preciso ter também uma boa alimentação. Por isso, veja a seguir algumas dicas de como manter hábitos alimentares saudáveis, conciliando com o treino. Como se motivar a ir na academia? Como......

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