Tag: bicicleta


para que servem os exercícios aeróbicos

Para que servem os exercícios aeróbicos? Esta é uma pergunta muito comum que uma grande parcela de pessoas pode fazer, afinal de contas, existem muitas opções, não é mesmo. Só aqui na Pratique você encontra dança, natação e cycle. Além, é claro, das lutas, que também envolvem algumas práticas aeróbicas e de resistência. Mas, o que isso quer dizer? Qual, de fato, é o efeito dos exercícios aeróbicos na vida das pessoas? Pois você terá acesso a todas as respostas a partir de agora! Para quer servem os exercícios aeróbicos Os exercícios aeróbicos......

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perda de peso com spinning

A perda de peso com spinning é garantida. Isso porque essa prática de exercício começa de forma leve e vai se intensificando, trabalhando diversas musculaturas do corpo.  Além de emagrecer, o spinning também traz outras vantagens para quem o pratica, dando como resultado uma saúde sempre em dia e um corpo escultural. Então, para conhecer mais e saber como a perda de peso com spinning é possível, veja essas informações que a academia Pratique separou especialmente para você. Perda de peso com spinning: calorias queimadas   Diferente das aulas convencionais de corridas ou pedaladas,......

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Spinning para perder celulite

O pesadelo de muitas pessoas agora tem solução! As aulas de spinning para perder celulite tem trazido grandes resultados para homens e mulheres. Além da remoção da celulite, outros benefícios também foram percebidos pelos praticantes. Há diversas modalidades dessa prática e cada uma responde de uma forma diferente para seus praticantes. Além disso, a bicicleta que você utiliza e a postura que você fica também podem trazer um resultado ainda mais satisfatório. Então, se você ainda tem dúvidas e quer conhecer mais sobre as aulas de spinning para perder celulite que a academia......

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