Quando se fala em disfunção erétil, este é um assunto que deixa muitos homens envergonhados e não conseguem falar sobre isso. Mas é um problema muito sério e que atinge várias pessoas hoje em dia, mas poucos sabem como combater essa disfunção. Como veremos a seguir, são vários fatores que podem ocasionar para que aconteça a disfunção erétil. Então se você está passando por um problema como esse , fique tranquilo, iremos até mostrar como pode combater essa disfunção e ter uma boa vida sexual. Para combater a disfunção erétil, as academias de......
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Provavelmente você já encontrou na academia algumas pessoas treinando com a cinta cardíaca e se perguntou para qual finalidade ela é usada. Abaixo iremos te contar todos os benefícios de se treinar com cinta cardíaca. Quais Os Benefícios Da Cinta Cardíaca? A cinta cardíaca ajuda atletas e praticantes de qualquer atividade física a medir e monitorar os batimentos cardíacos e gastos de caloria com máxima precisão. Isso colabora para o aumento da performance, além de um maior entendimento do organismo. A cinta é uma excelente forma de se manter informado quanto aos seus......
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Ir à academia é um costume adotado por uma parcela de pessoas que desejam ter um bom físico. Algumas delas, contudo, já sabem dos benefícios além da boa forma, mas outras ainda desconhecem esse fato. A verdade é que sua prática de exercícios está relacionada com a sua imunidade. Portanto, quanto mais assíduo você for em sua prática de exercícios, mais protegido você estará. Então, se você, assim como muitos, está em busca de dicas para aumentar a imunidade contra Covid-19, acompanhe este post para entender mais sobre o assunto! Por que os......
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Sabia que movimentando o corpo e mente com FitDance você ainda colhe outros benefícios? Uma aula que vai além do emagrecimento, o FitDance também traz redução de estresse e muita animação para sua vida. São aulas bem alegres que queimam bastante calorias e movimentam o corpo todo. Além disso, você pode escolher o seu estilo de música preferido para poder dançar com este exercício físico. Preparado para ficar movimentando o corpo e mente com FitDance? Então conheça a seguir os benefícios dessa aula, motivos para incluir este treino nas suas aulas da academia......
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A perda de peso com spinning é garantida. Isso porque essa prática de exercício começa de forma leve e vai se intensificando, trabalhando diversas musculaturas do corpo. Além de emagrecer, o spinning também traz outras vantagens para quem o pratica, dando como resultado uma saúde sempre em dia e um corpo escultural. Então, para conhecer mais e saber como a perda de peso com spinning é possível, veja essas informações que a academia Pratique separou especialmente para você. Perda de peso com spinning: calorias queimadas Diferente das aulas convencionais de corridas ou pedaladas,......
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Mito Ou Verdade? Musculação na academia ajuda no emagrecimento! Uma excelente forma de se manter em dia com o seu corpo, com sua ansiedade e com o mau hábito de descontá-la na comida é através da prática de exercícios físicos como a musculação na academia. Existe, comprovadamente, uma relação entre o cérebro e as principais formas de emagrecer. Isso significa que, ao buscar um exercício físico feito para o gerenciamento de peso, você também pode contar com melhoras na sua concentração, memória e mais. Tenha em mente que cada organismo responde de um......
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Enquanto não temos uma solução definitiva, sabia que, parcialmente, a academia é a solução ao combate à pandemia? De acordo com um estudo realizado pela Associação Brasileira de Academias (ACAD), o nível de hospitalização de pessoas que praticam atividades físicas regularmente nas academia é de apenas 34,3%. Isso porque a irisina, hormônio que é liberado pela musculatura enquanto você pratica atividades físicas, possuem a função de reduzir a produção da proteína responsável pelo transporte do coronavírus dentro das células de nosso corpo. Academia é a solução ao combate à pandemia, então adapte os......
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Separamos 4 dicas sobre aulas de Spinning. A modalidade que vem ganhando espaço nas academias principalmente pelo alto gasto calórico. O trabalho realizado nas aulas de Spinning, permite fortalecer os músculos principalmente de regiões como abdômen, glúteos e pernas. Somado à queima da camada de gordura, a estrutura muscular fica mais definida e aparente. Dessa forma, se não houver nenhum tipo de restrição, essa atividade é recomendada para todos que querem manter o corpo em movimento e uma boa saúde. É uma atividade completa e ideal para quem gosta de pedalar e ainda......
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Com certeza você já deve ter passado por algum lugar e visto diversas pessoas realizando atividades físicas intensas através de corridas, levantamento de peso e disputando algo. Mas você sabe como se preparar para o crossfit? Por ser uma atividade que exige superação de limites, é preciso entender o seu funcionamento e o que fazer antes de começar a praticar. Então, pensando no seu bem estar, a academia Pratique separou algumas informações para você que deseja saber como se preparar para o crossfit. Confira a seguir. Benefícios do crossfit Assim como qualquer exercício......
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Provavelmente você já ouviu falar sobre o Crossfit, principalmente por ser uma modalidade que se tornou tendência no meio dos famosos, mas você sabe do que realmente se trata o Crossfit? O que é o Crossfit? Basicamente, consiste em um programa de exercícios funcionais, nos quais se trabalha em alta intensidade e com curtas durações. Um dos motivos que levou o treino de crossfit a ser tão popularizado é sua eficiência na tonificação dos músculos do corpo. Para aqueles que não gostam de musculação e procuram atividades alternativas para malhar o corpo, o......
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