O boxe artes marciais mistas, é um esporte completo, e que pode ser praticado tanto por homens como também por mulheres, trazendo mais qualidade de vida e muitos benefícios para os seus praticantes. Continue lendo, e conheça 7 dicas sobre ele. Tudo sobre o jiu jitsu e benefícios Como se motivar a ir na academia? Spinning aquático: Conheça essa nova modalidade Tudo sobre o taekwondo luta Os benefícios de descer e subir escadas Conheça um pouco mais sobre o boxe artes marciais mistas O boxe artes marciais , é um esporte de combate,......
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O Jiu jitsu é uma arte marcial milenar, que com o passar dos anos foi sido desenvolvida, e hoje em dia tem praticantes ao redor do mundo todo. Ele pode trazer diversos benefícios para os seus praticantes. Continue lendo e conheça o Jiu jitsu para iniciantes. Como é o Jiu jitsu O Jiu jitsu é uma arte marcial que tem como objetivo levar o seu oponente para o chão, para que ele fique imobilizado até se render, ou até “apagar”. Ele não visa a força, mas sim as técnicas ensinadas, sendo que assim,......
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O jiu jitsu é uma arte marcial completa, que pode trazer muitos benefícios para os seus praticantes. Ele pode ser praticado por crianças, homens e mulheres de todas as idades. Continue lendo, e conheça o jiu jitsu e benefícios. O que é o jiu jitsu? O jiu jitsu também é chamado de arte suave, pois as suas técnicas permitem que uma pessoa menor e mais fraca, consiga imobilizar uma pessoa maior e mais forte. Por este motivo, o jiu jitsu é uma das artes marciais que é mais procurada pelas mulheres, para a......
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Desde as primeiras civilizações o homem teve que lutar para sua sobrevivência, as necessidades diferiam, hora para garantir o alimento, hora para defender o clã de inimigos, ou impor-se frente à sua sociedade. Esse processo natural, trouxe ao ser humano a necessidade da luta, e com a sistematização das técnicas desenvolvidas, tinham o objetivo de adquirir vantagens no fronte de batalha, para garantir a sobrevivência. É nesse processo que surgem as artes marciais e mais tarde o Jiu Jitsu luta. A história do Jiu Jitsu luta. A origem do Jiu Jitsu luta, historicamente......
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As aulas de Jiu Jitsu se tornaram muito populares entre as mulheres. Elas têm procurado essa prática, pois os benefícios para saúde física e mental das mulheres são inúmeras. O Jiu Jitsu feminino trabalha todos os músculos do corpo, principalmente o abdômen, ombros, braços e quadril. A luta proporciona benefícios físicos, acelera a capacidade cardiovascular e respiratória, além de aumentar a flexibilidade. Mas não para por aí, os beneficio para a saúde mental também compensam a prática! Diminui o stress, a TPM e auxiliam na diminuição da ansiedade. Para quem quer perder peso,......
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Tentando descobrir qual esporte – entre Jiu Jitsu e Muay Thai – é superior ao outro? Bem, muitos outros fanáticos das artes marciais também estão em um dilema sobre qual dos dois esportes escolher: treinar Muay Thai ou Jiu Jitsu. No post de hoje, discutiremos os dois esportes lado a lado para ajudá-lo a tomar uma decisão informada. Seja qual for sua escolha, confie em praticar e treinar Muay Thai e Jiu Jistu em uma academia de qualidade, como a Academia Pratique Fitness. Treinar Muay Thai e sua história Você pode chamar o......
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Os golpes de Jiu Jitsu frequentes envolvem as articulações, estrangulamentos, imobilizações, torções e alavancas. Os golpes válidos são aqueles que procuram neutralizar, imobilizar, estrangular, pressionar, torcer articulações e lançar o adversário ao solo através de quedas. Existem, porém, golpes que não são válidos e são considerados desleais no jiu-jitsu, como morder, puxar cabelo, enfiar os dedos nos olhos, atingir os órgãos genitais ou ainda torcer dedos. O jiu-jitsu possibilita a um adversário mais fraco vencer um adversário mais pesado através do uso de uma boa técnica de golpes Jiu Jitsu. A técnica no Jiu Jitsu é......
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As pessoas procuram comer corretamente porque acham que isso as tornará mais eficazes nas aulas de Jiu-Jitsu, e permitir que elas se recuperem mais rapidamente após o treinamento e proporcionam a elas um melhor estado geral de saúde, mas a grande é questão é Jiu-Jitsu emagrece? Os competidores brasileiros de Jiu-Jitsu promovem orgulhosamente um estilo de vida saudável, o Jiu Jitsu Emagrece sim mas é preciso mudar os hábitos, atletas de dificilmente serão encontrados bebendo no bar ou se alimentando em lojas de fast food. Eles estão sempre nas esteiras todos os dias, queimando......
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Quer saber tudo sobre Jiu Jitsu regras, e entender melhor como funciona esse esporte que tem tomado conta das academias brasileiras? Trouxemos um conteúdo exclusivo cheio de informações importantes para você! Esse é um esporte originário do oriente e que tem se tornado muito popular também entre as pessoas de outros locais. No Brasil o Jiu Jitsu não somente se tornou um sucesso, como os atletas nacionais ganharam projeção internacional. Entenda mais sobre o Jiu Jitsu regras, e entenda porque essa atividade está tão popular entre as pessoas que querem, acima de tudo,......
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Quando falamos em Jiu Jitsu história, conseguimos remontar toda essa trajetória de uma arte marcial que se tornou importantíssima no Brasil, e de onde também saem grandes atletas! Embora suas origens possam ser atribuídas a monges budistas da Índia, o Jiu-Jitsu originalmente vem do Japão! Mas antes essa arte marcial era praticada com armaduras, o que delimitava muito os movimentos. Ela foi desenvolvida para que os antigos samurais conseguissem lutar e se proteger em caso de combates desprevenidos, e foi então que decidiram incluir arremesso, travas nas articulações e estrangulamentos, que hoje são......
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