Jiu Jitsu
CUIDADOS COM A TERCEIRA IDADE NA PRÁTICA DO JIU JITSU
Muitas pessoas ficam com medo ou vergonha de praticarem Jiu Jitsu na velhice, mas isso não deve...
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Já faz algum tempo que o Spinning é o queridinho das academias no Brasil! Essa atividade física...
As crianças precisam de atividades físicas constantes para se desenvolver! Pensando nisso é que grande parte das...
Muitas pessoas resistem às academias exatamente porque não se adequam aos exercícios mais repetitivos das ginásticas tradicionais...
Nas academias é muito utilizado a barra de ferro para treinamentos de braço e costas, se você...
Se você está pensando em iniciar na musculação, mas ainda não tem certeza se ela é realmente...
Se engana quem pensa que a única forma de perder a gordura localizada e conquistar a barriga...
Antigamente se pensava que a mulher em período de gravidez deveria ficar em total repouso. Porém, as...
Muitas pessoas ainda tem muitas dúvidas quando o assunto é musculação! A verdade é que são tantos...
O Ministério do Esporte fez um levantamento, que mostrou que cerca de 46% dos Brasileiros em idade...