Nos últimos anos, a zumba surgiu como uma nova tendência de esporte que está atraindo cada vez mais adeptos. Essa prática consiste em dançar músicas de diferentes ritmos e visa exercitar o corpo inteiro, além de divertir todos que estão praticando. A zumba movimenta todo o corpo porque são diversos exercícios aeróbicos clássicos misturados durante a aula e devido à sua alta intensidade, ela é uma atividade bastante procurada por pessoas de todas as idades para perder peso. Portanto, se você está procurando um exercício divertido, a zumba pode ser uma ótima opção.......

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