O zumba ou também conhecido como zumba fitness é uma atividade física dos ritmos latinos que começou na Colômbia e vem se expandindo em todo o mundo. Saiba tudo sobre a zumba ginastica aeróbica. Para a maioria das pessoas, o zumba é conhecido como uma aula de dança que é caracterizado por ser atraente e divertido, além de ser considerado um exercício para você se movimentar muito e perder peso. A aula de dança como exercício será boa para tonificar os músculos do corpo. Além disso, o zumba não é apenas a dança......

Continue Reading