Ter pernas torneadas é o sonho de muitas pessoas, principalmente aquelas que estão começando agora a fazer musculação. Mas, você sabia que existem equipamentos para fortalecer as pernas que são específicos. Pois é… se você entrou nesse mundo fitness agora, é bem provável que ainda esteja se familiarizando com os aparelhos, e não se preocupe, isso é perfeitamente normal. Por isso hoje, você vai entender e quais são os equipamentos que vão fazer a diferença e dar aquele up nas duas pernas. Vamos lá. Barra fixa para agachamento O primeiro aparelho que vamos......

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