Começar a praticar natação pode ser a forma de mudar radicalmente a sua vida. Essa é uma das atividades mais completas e mais benéficas para o corpo, capaz de melhorar potencialmente o seu bem-estar e a sua saúde. Muitos médicos indicam a natação para tratamentos diversos. É uma atividade que, inclusive, pode ser conciliada com muitos outros exercícios. Tem um teor divertido e descontraído que acaba atraindo até mesmo pessoas que não gostam de academia. Mas, é importante conhecer um pouco sobre o exercício e até obter algumas dicas valiosas para que você......

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