Tag: perigos da musculação na adolescência


Cuidados na musculação para gestantes

Você sabia que podem existir vários perigos da musculação na adolescência? Isso mesmo, não é um mito nem exagero. Quando a musculação é feita de modo descontrolado e sem maturidade, o jovem pode sofrer com as consequências. Afinal, a musculação é um exercício sério, que pode ser muito perigoso devido à grande exigência do corpo para cumprir os exercícios e praticar a elevação de pesos. Além disso, existem um grande envolvimento de distúrbios alimentares e pressão estética sobre quem pratica musculação. Por isso, o ideal é tomar alguns cuidados para evitar os riscos......

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