Nadar é uma atividade recomendada para todas as idades e funciona muito por ser um esporte completo. A natação para quem tem dor nos ossos, é fundamental para lubrificar as articulações e trazer o alívio esperado. Portanto, se você tem mais idade e não sabe se vai ser vantajoso fazer aulas de natação, pode ficar tranquilo, pois é mais que indicado para os médicos e se caracteriza por ser uma atividade muito completa, que trabalha várias partes do corpo. A Pratique Fitness oferece aulas de natação para todas as idades e com professores......

Continue Reading