Esperamos encorajar mais garotas a fazer musculação na adolescência e superar esse medo da transpiração. Algumas adolescentes foram até a musculação depois da escola, elas pareciam um pouco assustadas – na primeira vez, os garotos são intimidantes, mas com perseverança não tem o que temer e se envergonhar. Musculação feminina aos 50 anos A musculação feminina aumenta o peso? A importância do exercício físico na terceira idade Por que é importante praticar exercícios físicos na academia? 9 exercícios físicos para ter pernas lindas e torneadas Todo início é difícil, mas a musculação feminina......

Continue Reading