Atualmente, a musculação feminina depois dos 50 não é apenas possível, como também muito popular. Afinal, quem disse que mulheres mais velhas não podem ter uma vida ativa e cuidar dos seus corpos? Pois é, e cada vez mais as mulheres estão descobrindo sua força e decidindo manter alguma atividade física para retardar o envelhecimento do corpo e da mente. E existem muitas alternativas para isso. Se você tem mais de 50 anos e deseja praticar musculação, não se preocupe! Se o seu condicionamento físico estiver em dia, você vai se sair muito......

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