A musculação em jejum queima gordura e pode muito bem ser o conceito dietético mais discutido na Internet atualmente. Como muitas outras dietas de “fuga”, o jejum intermitente está crescendo aos trancos e barrancos. No entanto, ao contrário da maioria das outras dietas, o ele está ganhando terreno, apesar de a prática desafiar muitas hipóteses antigas sobre nutrição. De fato, praticar a musculação em jejum queima gordura e força você a comer em oposição direta a essas suposições. Entenda mais sobre o jejum ao praticar exercícios. Como se motivar a ir na academia?......

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