Fazer atividades físicas é algo muito importante para a saúde do nosso corpo e mente, mas adotar a musculação como esporte é uma ação que muita gente reluta em tornar real. Uma pena que seja desse jeito, mas é a verdade, e toda a resistência está conectada ao entendimento de que essa prática não tem nada de muito bom a oferecer ao corpo e a mente. Assim sendo, a seguir nós vamos comentar porque as pessoas costumam achar que é bobagem declarar que a musculação como esporte, te mostrando os ganhos enormes de......

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